![Banana bread 🍌🍫🍞](https://cdn3.myrealfood.app/recipes%2FtaDG4EzQaCP5HeW4su8L%2Fmain.jpg?alt=media&token=fb9550ba-2726-4c84-95f9-1f19fa4deb59)
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19
Banana bread 🍌🍫🍞
5
(21)
105 min
0 kcal
Preparación
1
Primera ponemos los dátiles en agua durante 10 minutos. Pasado este tiempo quitamos el agua, los pelamos, quitamos el hueso y trituramos hasta formar una pasta.
2
Ahora blanqueáremos un huevo batiéndolo con la pasta de dátil, Luego añadiremos el AOVE y la esencia de vainilla y mezclamos. Se puede hacer con barillas o robot de cocina.
3
Por otro lado pelamos y machacamos los plátanos. Estos han de estar maduros, así sera más facil y tambien estarán más dulces.
4
Añadimos los plátanos machados a la mezcla junto la ralladura de limón y naranja. Mezclamos todo bien.
5
En un bol aparte juntamos la harina integral, la levadura, la canela y la sal y mezclamos bien.
6
Incorporamos la mezcla anterior de los ingredientes secos a la primera mezcla en 3 veces y mezclamos todo bien.
7
Ahora cortaremos el chocolate en trocitos y machacaremos las avellanas para obtener trocitos pequeños. Lo incorporamos a la masa y mezclamos con la ayuda de una espátula.
8
Preparamos el molde y introducimos la masa, de forma opcional podéis decorarlo con un plátano cortado por la mitad. (entonces serán 5 plátanos para la receta).
9
Finalmente horneamos a 180ºC durante 1 hora aproximadamente a una altura media. Horno precalentado previamente
10
Lo sacamos del horno, desmoldamos dejamos enfriar y ya tendremos nuestro Banana Bread listo para disfrutar.
![Banana bread 🍌🍫🍞Step 0](https://cdn3.myrealfood.app/recipes%2FtaDG4EzQaCP5HeW4su8L%2Fstep_9.jpg?alt=media&token=d9d673a3-442e-44ee-aaf9-f30730059707)
Ingredientes
1 ración
1 ración
![Plátano](https://firebasestorage.googleapis.com/v0/b/realfooding-app.appspot.com/o/products%2F000000000000000000006%2Fimage_url.jpeg?alt=media&token=a4fffb40-2170-4706-a10a-ef6b4b62ec3b)
Plátano
372 gramos (aprox. 4 unidades)
![Harina integral de trigo](https://firebasestorage.googleapis.com/v0/b/realfooding-app.appspot.com/o/products%2F00000000000000000000434%2Fimage_url.jpeg?alt=media&token=6d04d04a-473d-4ca5-aeca-236f5fe6d65c)
Harina integral de trigo
200 gramos
![Dátiles](https://firebasestorage.googleapis.com/v0/b/realfooding-app.appspot.com/o/products%2F00000000000000000000%2F00000000000000000000138.jpeg?alt=media&token=c46d2930-d86e-49ac-872c-f1cf69a70031)
Dátiles
80 gramos (aprox. 8 unidades)
![Aceite de oliva virgen extra](https://firebasestorage.googleapis.com/v0/b/realfooding-app.appspot.com/o/products%2F00000000000000000000385%2Fimage_url.jpeg?alt=media&token=4fbc4930-9558-45bc-9dbe-096e6b1ee57c)
Aceite de oliva virgen extra
75 gramos
![Huevo de gallina](https://firebasestorage.googleapis.com/v0/b/realfooding-app.appspot.com/o/products%2F00000000000000000000%2F00000000000000000000104.jpeg?alt=media&token=f25bde56-bdda-408e-9fde-acd6fa24bdb4)
Huevo de gallina
60 gramos (aprox. 1 unidad)
![Chocolate 85%](https://firebasestorage.googleapis.com/v0/b/realfooding-app.appspot.com/o/products%2F00000000000000000000348%2Fimage_url.jpeg?alt=media&token=c3b26ec3-ce16-4611-9602-dc9065dd8afa)
Chocolate 85%
40 gramos
![Avellanas tostadas sin sal](https://firebasestorage.googleapis.com/v0/b/realfooding-app.appspot.com/o/products%2F00000000000000000000%2F00000000000000000000119.jpeg?alt=media&token=ba65ee68-1191-41f0-839d-8cc594e07732)
Avellanas tostadas sin sal
20 gramos
![Canela en polvo](https://firebasestorage.googleapis.com/v0/b/realfooding-app.appspot.com/o/products%2F00000000000000000000433%2Fimage_url.jpeg?alt=media&token=690f803f-5214-4fc6-ac0b-74d036bdefac)
Canela en polvo
10 gramos (aprox. 2 cucharaditas)
![Levadura química en polvo](https://firebasestorage.googleapis.com/v0/b/realfooding-app.appspot.com/o/products%2F00000000000000000000453%2Fimage_url.jpeg?alt=media&token=091100a3-f8ce-4e4e-8543-d5c3c036ba20)
Levadura química en polvo
10 gramos
![Aroma de vainilla](https://firebasestorage.googleapis.com/v0/b/realfooding-app.appspot.com/o/products%2F00000000000000000000510%2Fimage_url.jpeg?alt=media&token=7608d45b-a478-4a2f-ad09-d270320eb0a3)
Aroma de vainilla
4 gramos (aprox. 1 cucharadita)
![Sal](https://firebasestorage.googleapis.com/v0/b/realfooding-app.appspot.com/o/products%2F00000000000000000000%2F00000000000000000000432.jpeg?alt=media&token=9d79a994-2439-4379-a888-ddd41d759e47)
Sal
3 gramos
Ingredientes
Pasos
Calorías
Ingredientes
1 ración
1 ración
![Plátano](https://firebasestorage.googleapis.com/v0/b/realfooding-app.appspot.com/o/products%2F000000000000000000006%2Fimage_url.jpeg?alt=media&token=a4fffb40-2170-4706-a10a-ef6b4b62ec3b)
Plátano
372 gramos (aprox. 4 unidades)
![Harina integral de trigo](https://firebasestorage.googleapis.com/v0/b/realfooding-app.appspot.com/o/products%2F00000000000000000000434%2Fimage_url.jpeg?alt=media&token=6d04d04a-473d-4ca5-aeca-236f5fe6d65c)
Harina integral de trigo
200 gramos
![Dátiles](https://firebasestorage.googleapis.com/v0/b/realfooding-app.appspot.com/o/products%2F00000000000000000000%2F00000000000000000000138.jpeg?alt=media&token=c46d2930-d86e-49ac-872c-f1cf69a70031)
Dátiles
80 gramos (aprox. 8 unidades)
![Aceite de oliva virgen extra](https://firebasestorage.googleapis.com/v0/b/realfooding-app.appspot.com/o/products%2F00000000000000000000385%2Fimage_url.jpeg?alt=media&token=4fbc4930-9558-45bc-9dbe-096e6b1ee57c)
Aceite de oliva virgen extra
75 gramos
![Huevo de gallina](https://firebasestorage.googleapis.com/v0/b/realfooding-app.appspot.com/o/products%2F00000000000000000000%2F00000000000000000000104.jpeg?alt=media&token=f25bde56-bdda-408e-9fde-acd6fa24bdb4)
Huevo de gallina
60 gramos (aprox. 1 unidad)
![Chocolate 85%](https://firebasestorage.googleapis.com/v0/b/realfooding-app.appspot.com/o/products%2F00000000000000000000348%2Fimage_url.jpeg?alt=media&token=c3b26ec3-ce16-4611-9602-dc9065dd8afa)
Chocolate 85%
40 gramos
![Avellanas tostadas sin sal](https://firebasestorage.googleapis.com/v0/b/realfooding-app.appspot.com/o/products%2F00000000000000000000%2F00000000000000000000119.jpeg?alt=media&token=ba65ee68-1191-41f0-839d-8cc594e07732)
Avellanas tostadas sin sal
20 gramos
![Canela en polvo](https://firebasestorage.googleapis.com/v0/b/realfooding-app.appspot.com/o/products%2F00000000000000000000433%2Fimage_url.jpeg?alt=media&token=690f803f-5214-4fc6-ac0b-74d036bdefac)
Canela en polvo
10 gramos (aprox. 2 cucharaditas)
![Levadura química en polvo](https://firebasestorage.googleapis.com/v0/b/realfooding-app.appspot.com/o/products%2F00000000000000000000453%2Fimage_url.jpeg?alt=media&token=091100a3-f8ce-4e4e-8543-d5c3c036ba20)
Levadura química en polvo
10 gramos
![Aroma de vainilla](https://firebasestorage.googleapis.com/v0/b/realfooding-app.appspot.com/o/products%2F00000000000000000000510%2Fimage_url.jpeg?alt=media&token=7608d45b-a478-4a2f-ad09-d270320eb0a3)
Aroma de vainilla
4 gramos (aprox. 1 cucharadita)
![Sal](https://firebasestorage.googleapis.com/v0/b/realfooding-app.appspot.com/o/products%2F00000000000000000000%2F00000000000000000000432.jpeg?alt=media&token=9d79a994-2439-4379-a888-ddd41d759e47)
Sal
3 gramos
Preparación
1
Primera ponemos los dátiles en agua durante 10 minutos. Pasado este tiempo quitamos el agua, los pelamos, quitamos el hueso y trituramos hasta formar una pasta.
2
Ahora blanqueáremos un huevo batiéndolo con la pasta de dátil, Luego añadiremos el AOVE y la esencia de vainilla y mezclamos. Se puede hacer con barillas o robot de cocina.
3
Por otro lado pelamos y machacamos los plátanos. Estos han de estar maduros, así sera más facil y tambien estarán más dulces.
4
Añadimos los plátanos machados a la mezcla junto la ralladura de limón y naranja. Mezclamos todo bien.
5
En un bol aparte juntamos la harina integral, la levadura, la canela y la sal y mezclamos bien.
6
Incorporamos la mezcla anterior de los ingredientes secos a la primera mezcla en 3 veces y mezclamos todo bien.
7
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