22
Tortilla de verdura
5
(25)
0 kcal
Karla.khryst
Preparación de la receta
1
Sofreír las verduras cortadas en lascas , sazonar a gusto
2
Batir los huevos
3
Escurrir el agua de la verdura
4
Mezclar con los huevos en la sartén con aceite
5
Esperar que cuaje y dar la vuelta
Ingredientes
1 ración
1 ración
Batata
300 gramos
Patata
200 gramos
Calabacín
150 gramos
Aceite de oliva virgen extra
60 gramos
Ajo
5 gramos
Ingredientes
Pasos
Calorías
Ingredientes
1 ración
1 ración
Batata
300 gramos
Patata
200 gramos
Calabacín
150 gramos
Aceite de oliva virgen extra
60 gramos
Ajo
5 gramos
1
Sofreír las verduras cortadas en lascas , sazonar a gusto
2
Batir los huevos
3
Escurrir el agua de la verdura
4
Mezclar con los huevos en la sartén con aceite
5
Esperar que cuaje y dar la vuelta
Calorías
Por 100g
Calorías
Carbohidratos
Carbohidratos
Proteínas
Proteínas
Grasas
Grasas
Sal
Sal
Azúcares
Azúcares
Grasas saturadas
Grasas saturadas
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Información nutricional
Calorías
Por 100g
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Proteínas
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Grasas
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Sal
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Etiquetas
Cena
Sin gluten
Verduras
Tortillas
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