6
Tortilla de espinacas y queso azul
3
(7)
5 min
0 kcal
noemi2689
Preparación de la receta
1
Picar las espinacas y pasar por la sartén con un chorrito de aceite.
2
Mientras se hacen las espinacas batimos los huevos y las claras. Echamos sal al gusto.
3
Cortamos el queso azul en taquitos e incorporamos a los huevos.
4
Echamos la mezcla en la sartén, mezclamos un poco antes de que cuaje para que se mezcle con las espinacas y cocinamos hasta que esté cuajada por ambas partes.
Ingredientes
Pasos
Calorías
1
Picar las espinacas y pasar por la sartén con un chorrito de aceite.
2
Mientras se hacen las espinacas batimos los huevos y las claras. Echamos sal al gusto.
3
Cortamos el queso azul en taquitos e incorporamos a los huevos.
4
Echamos la mezcla en la sartén, mezclamos un poco antes de que cuaje para que se mezcle con las espinacas y cocinamos hasta que esté cuajada por ambas partes.
Calorías
Por 100g
Calorías
Carbohidratos
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Proteínas
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Grasas
Grasas
Sal
Sal
Azúcares
Azúcares
Grasas saturadas
Grasas saturadas
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Calorías
Por 100g
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