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Tofu avinagrado con sabor remolacha
5
(2)
45 min
0 kcal
Preparación de la receta
1
Cortar el tofu a daditos y dejarlo toda la noche maridando con el líquido de la remolacha y un chorrito se vinagre de manzana.
2
.Cocer las judías en el microondasal vapor o con lékué unos 8min.
3
Al mismo tiempo, sofreir en una sartén un ajo picado con muy poco AOVE.Agregar la remolacha previamente troceada y remover.
4
Cuando se beba su propio líquido, verter el tofu con el el reato de líquido. Remover para que no se pegue. Cuando se vuelva a beber el liquido, aliñar cons las especies y otro chorrito de AOVE i vinagre de manzana
5
Emplatar las judías en la base y añadir encima el tofu. 👌
Ingredientes
1 ración
1 ración

Remolacha hervida
100 gramos (aprox. 2 unidades)

Judía verde
50 gramos (aprox. 1 puñado)

Vinagre de manzana sin filtrar
30 gramos

Aceite de oliva virgen extra
10 gramos (aprox. 1 cucharada)

Jengibre en polvo
10 gramos

Sal
5 gramos (aprox. 1 cucharada)

Ajo
3 gramos (aprox. 1 unidad)

Ajo en polvo
3 gramos (aprox. 1 cucharadita)
Ingredientes
Pasos
Calorías
Ingredientes
1 ración
1 ración

Remolacha hervida
100 gramos (aprox. 2 unidades)

Judía verde
50 gramos (aprox. 1 puñado)

Vinagre de manzana sin filtrar
30 gramos

Aceite de oliva virgen extra
10 gramos (aprox. 1 cucharada)

Jengibre en polvo
10 gramos

Sal
5 gramos (aprox. 1 cucharada)

Ajo
3 gramos (aprox. 1 unidad)

Ajo en polvo
3 gramos (aprox. 1 cucharadita)
1
Cortar el tofu a daditos y dejarlo toda la noche maridando con el líquido de la remolacha y un chorrito se vinagre de manzana.
2
.Cocer las judías en el microondasal vapor o con lékué unos 8min.
3
Al mismo tiempo, sofreir en una sartén un ajo picado con muy poco AOVE.Agregar la remolacha previamente troceada y remover.
4
Cuando se beba su propio líquido, verter el tofu con el el reato de líquido. Remover para que no se pegue. Cuando se vuelva a beber el liquido, aliñar cons las especies y otro chorrito de AOVE i vinagre de manzana
5
Emplatar las judías en la base y añadir encima el tofu. 👌
Calorías
Por 100g
Calorías
Carbohidratos
Carbohidratos
Proteínas
Proteínas
Grasas
Grasas
Sal
Sal
Azúcares
Azúcares
Grasas saturadas
Grasas saturadas
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Información nutricional
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Por 100g
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