

92
Sushi
5
(94)
0 kcal
Preparación de la receta
1
Lavar el arroz: Lavar muuuuuy bien, hasta que el agua sale más o menos transparente.
2
Cocer el arroz. -ponemos el arroz a fuego fuerte, en mi caso lo puse a 8 y remover, añadir la misma cantidad de agua que de arroz. Yo eche una taza de arroz y salieron 4 rollitos. Echamos 1 taza de agua y tapamos. Cuando empiece a hervir el agua contamos 2 minutos. Pasados estos 2 minutos, bajamos el fuego bajo, al 3, y dejamos 13 minutos. Cuando se haya terminado los 13 minutos apartamos del fuego y dejamos 10 minutos reposar. ⚠️NUNCA QUITAR LA TAPADERA
3
Pasado los 10 Minuto, añadimos un vaso de chupito de vinagre de arroz y removemos. Extendemos sobre un plato y dejamos reposar.
4
Colocamos la alga sobre la esterilla (parte rugosa hacia arriba) y, colocamos el arroz hasta la mitad de la alga, ponemos los toppings que queramos. En mi caso el vegetariano lo hice con: Philadelphia, aguacate, pepino y zanahoria. Y enrollamos.
5
⚠️Para poner el arroz y cortar los rollitos, acordaros de humedeceros las manos y el cuchillo.
6
Utilice 1 taza de arroz (no me deja marcar taza en la aplicación) 1 taza de agua 4 Algas 1 paquete de salmon ahumado. 1 zanahoria 1 aguacate Medio pimiento amarillo Medio pepino Philadelphia al gusto.
Ingredientes
1 ración
1 ración

Aguacate
150 gramos (aprox. 1 unidad)

Pechuga de pollo
150 gramos (aprox. 1 unidad)

Algas sushi
100 gramos

Arroz blanco
100 gramos

Pepino
100 gramos (aprox. 1 unidad)

Pimiento amarillo
100 gramos (aprox. 1 unidad)

Salmón ahumado
100 gramos

Vinagre de arroz
100 gramos

Zanahoria
80 gramos (aprox. 1 unidad)

Salsa de soja sin gluten
10 gramos (aprox. 1 cucharada)

Queso de untar
10 gramos (aprox. 1 cucharadita)
Ingredientes
Pasos
Calorías
Ingredientes
1 ración
1 ración

Aguacate
150 gramos (aprox. 1 unidad)

Pechuga de pollo
150 gramos (aprox. 1 unidad)

Algas sushi
100 gramos

Arroz blanco
100 gramos

Pepino
100 gramos (aprox. 1 unidad)

Pimiento amarillo
100 gramos (aprox. 1 unidad)

Salmón ahumado
100 gramos

Vinagre de arroz
100 gramos

Zanahoria
80 gramos (aprox. 1 unidad)

Salsa de soja sin gluten
10 gramos (aprox. 1 cucharada)

Queso de untar
10 gramos (aprox. 1 cucharadita)
1
Lavar el arroz: Lavar muuuuuy bien, hasta que el agua sale más o menos transparente.
2
Cocer el arroz. -ponemos el arroz a fuego fuerte, en mi caso lo puse a 8 y remover, añadir la misma cantidad de agua que de arroz. Yo eche una taza de arroz y salieron 4 rollitos. Echamos 1 taza de agua y tapamos. Cuando empiece a hervir el agua contamos 2 minutos. Pasados estos 2 minutos, bajamos el fuego bajo, al 3, y dejamos 13 minutos. Cuando se haya terminado los 13 minutos apartamos del fuego y dejamos 10 minutos reposar. ⚠️NUNCA QUITAR LA TAPADERA
3
Pasado los 10 Minuto, añadimos un vaso de chupito de vinagre de arroz y removemos. Extendemos sobre un plato y dejamos reposar.
4
Colocamos la alga sobre la esterilla (parte rugosa hacia arriba) y, colocamos el arroz hasta la mitad de la alga, ponemos los toppings que queramos. En mi caso el vegetariano lo hice con: Philadelphia, aguacate, pepino y zanahoria. Y enrollamos.
5
⚠️Para poner el arroz y cortar los rollitos, acordaros de humedeceros las manos y el cuchillo.
6
Utilice 1 taza de arroz (no me deja marcar taza en la aplicación) 1 taza de agua 4 Algas 1 paquete de salmon ahumado. 1 zanahoria 1 aguacate Medio pimiento amarillo Medio pepino Philadelphia al gusto.
Calorías
Por 100g
Calorías
Carbohidratos
Carbohidratos
Proteínas
Proteínas
Grasas
Grasas
Sal
Sal
Azúcares
Azúcares
Grasas saturadas
Grasas saturadas
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Información nutricional
Calorías
Por 100g
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Carbohidratos
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Proteínas
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Grasas
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Grasas saturadas
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