Te regalamos 30€ para que comiences tu viaje hacia una vida más saludable!
27
Soja texturizada con verduras
5
(29)
25 min
0 kcal
criscascos
Preparación
1
Cortar verduras
2
Pasar por la sartén con el aceite a fuego lento y la soja texturizada
3
Luego añadir tomate triturado
4
Cocinar hasta que se ablanden la verduras y se hidrate la soja
Ingredientes
8 raciones
8 raciones
Tomate triturado
800 gramos
Cebolla
314 gramos (aprox. 1 unidad)
Champiñón
300 gramos
Soja texturizada
250 gramos
Pimiento rojo
210 gramos (aprox. 1 unidad)
Calabacín
150 gramos (aprox. 1 unidad)
Salsa de tomate
140 gramos
Pimiento verde
90 gramos
Pimiento amarillo
75 gramos
Aceite de oliva virgen extra
30 gramos (aprox. 1 unidad)
Ingredientes
Pasos
Calorías
Ingredientes
8 raciones
8 raciones
Tomate triturado
800 gramos
Cebolla
314 gramos (aprox. 1 unidad)
Champiñón
300 gramos
Soja texturizada
250 gramos
Pimiento rojo
210 gramos (aprox. 1 unidad)
Calabacín
150 gramos (aprox. 1 unidad)
Salsa de tomate
140 gramos
Pimiento verde
90 gramos
Pimiento amarillo
75 gramos
Aceite de oliva virgen extra
30 gramos (aprox. 1 unidad)
Preparación
1
Cortar verduras
2
Pasar por la sartén con el aceite a fuego lento y la soja texturizada
3
Luego añadir tomate triturado
4
Cocinar hasta que se ablanden la verduras y se hidrate la soja
Calorías
Por 100g
Calorías
Carbohidratos
Carbohidratos
Proteínas
Proteínas
Grasas
Grasas
Sal
Sal
Azúcares
Azúcares
Grasas saturadas
Grasas saturadas
Desbloquear información nutricional
Hazte PLUS para ver la información nutricional de las recetas, y desbloquear muchas más funcionalidades PLUS.
Información nutricional
Calorías
Por 100g
Calorías
Carbohidratos
Carbohidratos
Proteínas
Proteínas
Grasas
Grasas
Sal
Sal
Azúcares
Azúcares
Grasas saturadas
Grasas saturadas
Desbloquear información nutricional
Hazte PLUS para ver la información nutricional de las recetas, y desbloquear muchas más funcionalidades PLUS.
Valoraciones
Etiquetas
Cena
Vegano
Vegetariano
Comidas
Aprovechamiento
¡Libera todo tu potencial con un Plan nutricional!
Planes nutricionales adaptados a tu objetivo 🎯 ¡Desbloquea todas las funcionalidades PLUS!
Se el primero en valorar esta receta...