28
Soja texturizada con verduras
5
(30)
25 min
0 kcal
criscascos
Preparación de la receta
1
Cortar verduras
2
Pasar por la sartén con el aceite a fuego lento y la soja texturizada
3
Luego añadir tomate triturado
4
Cocinar hasta que se ablanden la verduras y se hidrate la soja
Ingredientes
8 raciones
8 raciones
Tomate triturado
800 gramos
Cebolla
314 gramos (aprox. 1 unidad)
Champiñón
300 gramos
Soja texturizada
250 gramos
Pimiento rojo
210 gramos (aprox. 1 unidad)
Calabacín
150 gramos (aprox. 1 unidad)
Salsa de tomate
140 gramos
Pimiento verde
90 gramos
Pimiento amarillo
75 gramos
Aceite de oliva virgen extra
30 gramos (aprox. 1 unidad)
Ingredientes
Pasos
Calorías
Ingredientes
8 raciones
8 raciones
Tomate triturado
800 gramos
Cebolla
314 gramos (aprox. 1 unidad)
Champiñón
300 gramos
Soja texturizada
250 gramos
Pimiento rojo
210 gramos (aprox. 1 unidad)
Calabacín
150 gramos (aprox. 1 unidad)
Salsa de tomate
140 gramos
Pimiento verde
90 gramos
Pimiento amarillo
75 gramos
Aceite de oliva virgen extra
30 gramos (aprox. 1 unidad)
1
Cortar verduras
2
Pasar por la sartén con el aceite a fuego lento y la soja texturizada
3
Luego añadir tomate triturado
4
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Calorías
Por 100g
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Carbohidratos
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Proteínas
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Grasas
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Sal
Sal
Azúcares
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Grasas saturadas
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