19
Crema de lentejas con verduras
5
(21)
35 min
0 kcal
toniana
Preparación de la receta
1
Se limpian y trocean las verduras. Las cantidades que he puesto son orientativas.
2
Se echa todo a la olla exprés. Una vez que empiece a hervir, 20 minutos.
3
Se bate todo. Yo lo hago con la termomix, pero con cualquier licuadora quedará bien. Se va echando el agua de la cocción según lo espeso que lo queramos. Se salpimienta y listo
Ingredientes
Pasos
Calorías
1
Se limpian y trocean las verduras. Las cantidades que he puesto son orientativas.
2
Se echa todo a la olla exprés. Una vez que empiece a hervir, 20 minutos.
3
Se bate todo. Yo lo hago con la termomix, pero con cualquier licuadora quedará bien. Se va echando el agua de la cocción según lo espeso que lo queramos. Se salpimienta y listo
Calorías
Por 100g
Calorías
Carbohidratos
Carbohidratos
Proteínas
Proteínas
Grasas
Grasas
Sal
Sal
Azúcares
Azúcares
Grasas saturadas
Grasas saturadas
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Información nutricional
Calorías
Por 100g
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Carbohidratos
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Proteínas
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Grasas
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Sal
Sal
Azúcares
Azúcares
Grasas saturadas
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