

54
Pan de molde integral
5
(59)
155 min
0 kcal
Preparación de la receta
1
Calentar un poco el agua y disolver la levadura en ella.
2
Añadir la harina y la sal y amasar hasta que quede una masa compacta
3
Meter en un molde de plumcake (estrecho y alto para que nos quede con forma de pan de molde) y dejar reposar hasta que doble el volumen (una hora más o menos)
4
Precalentar el horno a 180 grados unos 10 minutos. Meter al horno con calor arriba y abajo (no con ventilador) y hornear 30 minutos.
5
Sacar del horno, del molde y dejarlo enfriar sobre una rejilla. Después podéis cortarlo en rebanadas, cuando ya esté frío, y guardarlo en la nevera o en congelador. Tostado está de lujo para las tostadas del desayuno, jejeje.
Ingredientes
1 ración
1 ración

Harina integral de trigo
560 gramos

Agua mineral natural
360 gramos

Levadura fresca
25 gramos

Sal
10 gramos
Ingredientes
Pasos
Calorías
Ingredientes
1 ración
1 ración

Harina integral de trigo
560 gramos

Agua mineral natural
360 gramos

Levadura fresca
25 gramos

Sal
10 gramos
1
Calentar un poco el agua y disolver la levadura en ella.
2
Añadir la harina y la sal y amasar hasta que quede una masa compacta
3
Meter en un molde de plumcake (estrecho y alto para que nos quede con forma de pan de molde) y dejar reposar hasta que doble el volumen (una hora más o menos)
4
Precalentar el horno a 180 grados unos 10 minutos. Meter al horno con calor arriba y abajo (no con ventilador) y hornear 30 minutos.
5
Sacar del horno, del molde y dejarlo enfriar sobre una rejilla. Después podéis cortarlo en rebanadas, cuando ya esté frío, y guardarlo en la nevera o en congelador. Tostado está de lujo para las tostadas del desayuno, jejeje.
Calorías
Por 100g
Calorías
Carbohidratos
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Proteínas
Proteínas
Grasas
Grasas
Sal
Sal
Azúcares
Azúcares
Grasas saturadas
Grasas saturadas
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Información nutricional
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