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3
Pasta cremosa calabacín
3
(4)
30 min
0 kcal
vcam101
Preparación
1
Cocer la pasta
2
Cortar calabacin en daditos y cebolla en juliana
3
Saltear ajo y cebolla
4
Cuando estén dorados, incorporar calabacin
5
Cuando se dore el calabacin, añadir la crema de soja (nata vegetal) y dejarla 2 minutos
6
Incorporar la bebida de almendras
7
Triturar todo con sal y especias
Ingredientes
1 ración
1 ración
Calabacín
100 gramos (aprox. 1 unidad)
Macarrones integrales
70 gramos (aprox. 1 unidad)
Bebida de almendras
50 gramos (aprox. 1 unidad)
Nata vegetal
50 gramos
Cebolla dulce
45 gramos (aprox. 1 unidad)
Aceite de oliva virgen extra
5 gramos (aprox. 1 unidad)
Ajo
2 gramos (aprox. ½ unidades)
Ingredientes
Pasos
Calorías
Ingredientes
1 ración
1 ración
Calabacín
100 gramos (aprox. 1 unidad)
Macarrones integrales
70 gramos (aprox. 1 unidad)
Bebida de almendras
50 gramos (aprox. 1 unidad)
Nata vegetal
50 gramos
Cebolla dulce
45 gramos (aprox. 1 unidad)
Aceite de oliva virgen extra
5 gramos (aprox. 1 unidad)
Ajo
2 gramos (aprox. ½ unidades)
Preparación
1
Cocer la pasta
2
Cortar calabacin en daditos y cebolla en juliana
3
Saltear ajo y cebolla
4
Cuando estén dorados, incorporar calabacin
5
Cuando se dore el calabacin, añadir la crema de soja (nata vegetal) y dejarla 2 minutos
6
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7
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Calorías
Por 100g
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Carbohidratos
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Proteínas
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Grasas
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Sal
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Azúcares
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Grasas saturadas
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