2
Ensalada árabe
3
(3)
10 min
0 kcal
just.jeenn
Preparación de la receta
1
Cortar el tomate, pepino, cebolla y aguacate en taquitos pequeños y añadir en plato.
2
Cortar y añadir también la menta y el cilantro en varios trocitos pequeños.
3
Finalmente, añadir sal y pimienta al gusto. Aceite de oliva y exprimir medio limón.
Ingredientes
1 ración
1 ración
Tomate
300 gramos (aprox. 3 unidades)
Aguacate
150 gramos (aprox. 1 unidad)
Pepino
100 gramos (aprox. 1 unidad)
Cebolla roja
50 gramos (aprox. ½ unidades)
Limón
45 gramos (aprox. ½ unidades)
Pimienta negra
30 gramos (aprox. 1 unidad)
Aceite de oliva virgen extra
20 gramos
Cilantro
8 gramos (aprox. 8 hojas)
Menta
1 gramo (aprox. 1 hoja)
Sal
1 gramo (aprox. 2 cucharaditas)
Ingredientes
Pasos
Calorías
Ingredientes
1 ración
1 ración
Tomate
300 gramos (aprox. 3 unidades)
Aguacate
150 gramos (aprox. 1 unidad)
Pepino
100 gramos (aprox. 1 unidad)
Cebolla roja
50 gramos (aprox. ½ unidades)
Limón
45 gramos (aprox. ½ unidades)
Pimienta negra
30 gramos (aprox. 1 unidad)
Aceite de oliva virgen extra
20 gramos
Cilantro
8 gramos (aprox. 8 hojas)
Menta
1 gramo (aprox. 1 hoja)
Sal
1 gramo (aprox. 2 cucharaditas)
1
Cortar el tomate, pepino, cebolla y aguacate en taquitos pequeños y añadir en plato.
2
Cortar y añadir también la menta y el cilantro en varios trocitos pequeños.
3
Finalmente, añadir sal y pimienta al gusto. Aceite de oliva y exprimir medio limón.
Calorías
Por 100g
Calorías
Carbohidratos
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Proteínas
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Grasas
Grasas
Sal
Sal
Azúcares
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Grasas saturadas
Grasas saturadas
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