Soja texturizada al curry con arroz
whatsapp

163

whatsapp

163

Soja texturizada al curry con arroz

5

(166)

45 min

0 kcal

marionaycart15
marionaycart15

Preparación

1

Ponemos la soja texturizada en remojo durante 10 minutos.

2

Sofreímos la cebolla durante 20 minutos.

3

Cuando la cebolla esté pochada, añadimos el tomate y las especies, y rehogamos durante 3 minutos.

4

Añadimos la soja texturizada escurrida y removemos durante 5’ más a fuego medio.

5

Añadimos la leche de coco y dejamos rehogar durante 12’ a fuego bajo.

6

De manera opcional lo podemos acompañar con arroz, y ya está listo para disfrutar!

Ingredientes
Pasos
Calorías

Preparación

1

Ponemos la soja texturizada en remojo durante 10 minutos.

2

Sofreímos la cebolla durante 20 minutos.

3

Cuando la cebolla esté pochada, añadimos el tomate y las especies, y rehogamos durante 3 minutos.

4

Añadimos la soja texturizada escurrida y removemos durante 5’ más a fuego medio.

5

Añadimos la leche de coco y dejamos rehogar durante 12’ a fuego bajo.

6

De manera opcional lo podemos acompañar con arroz, y ya está listo para disfrutar!

Calorías

Por 100g

Calorías
Carbohidratos
Carbohidratos
Proteínas
Proteínas
Grasas
Grasas
Sal
Sal
Azúcares
Azúcares
Grasas saturadas
Grasas saturadas

Desbloquear información nutricional

Hazte PLUS para ver la información nutricional de las recetas, y desbloquear muchas más funcionalidades PLUS.

Información nutricional

Por 100g

Calorías

Por 100g

Calorías
Carbohidratos
Carbohidratos
Proteínas
Proteínas
Grasas
Grasas
Sal
Sal
Azúcares
Azúcares
Grasas saturadas
Grasas saturadas

Desbloquear información nutricional

Hazte PLUS para ver la información nutricional de las recetas, y desbloquear muchas más funcionalidades PLUS.

Valoraciones

Se el primero en valorar esta receta...

Etiquetas

Asiático

Curry

Cena

Vegano

Comidas

Aprovechamiento

¡Libera todo tu potencial con un Plan nutricional!

Planes nutricionales adaptados a tu objetivo 🎯 ¡Desbloquea todas las funcionalidades PLUS!

MyRealFood Plus GiftMyRealFood Plus Gift