Pudin de kefir con frambuesas
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Pudin de kefir con frambuesas

5

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25 min

0 kcal

Merynell

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Preparación de la receta

1

Por la noche deja en la nevera a reposar el kéfir con las semillas y la levadura, para que espese. Y en un cuenco a parte la fruta para que se descongele.

2

A la mañana siguiente cuando vas a desayunar, bate la leche con la fruta (reserva unas frambuesas para decorar) y luego mezcla bien con el pudin de kefir.

3

Por último sirve en tu copa o vaso, y ralla un poco de la onza de chocolate por encima, al gusto, pon la fruta reservada encima y clava lo que queda de la onza.

Ingredientes

Pasos

Calorías

1

Por la noche deja en la nevera a reposar el kéfir con las semillas y la levadura, para que espese. Y en un cuenco a parte la fruta para que se descongele.

2

A la mañana siguiente cuando vas a desayunar, bate la leche con la fruta (reserva unas frambuesas para decorar) y luego mezcla bien con el pudin de kefir.

3

Por último sirve en tu copa o vaso, y ralla un poco de la onza de chocolate por encima, al gusto, pon la fruta reservada encima y clava lo que queda de la onza.

Calorías

Por 100g

Calorías

Carbohidratos

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Proteínas

Proteínas

Grasas

Grasas

Sal

Sal

Azúcares

Azúcares

Grasas saturadas

Grasas saturadas

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Información nutricional

Por 100g

Calorías

Por 100g

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Carbohidratos

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Proteínas

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Grasas

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Sal

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Azúcares

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