Bizcocho de chocolate sin horno
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Bizcocho de chocolate sin horno

3

(9)

17 min

0 kcal

tam_turu

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Preparación de la receta

1

Mezcla bien en un bol la avena molida, el cacao en polvo y la lavadura química.

2

Tritura los dátiles deshuesados en la leche hasta que tengan la textura deseada (puedes dejar trozos pequeños o hacer una pasta).

3

En un bol aparte bate los huevos y añádeles la esencia de vainilla. Después, incorpora la mezcla de los dátiles y la leche y por último, añade poco a poco el aceite de coco derretido mientras bates.

4

Con ayuda de unas varillas, añade la parte líquida a la mezcla de la avena. Debe quedar una textura densa.

5

Viértelo todo en una sarten pequeña precalentada y engrasada con aceite de coco. Añade las nueces a trozos por la superficie. Dejalo durante 5 minutos a fuego muy bajo o hasta que veas los bordes separarse de la sartén.

6

Dale la vuelta con ayuda de un plato o una tapa a modo de tortilla. Déjalo así un par de minutos y sácalo a un plato para que repose.

Ingredientes

Pasos

Calorías

1

Mezcla bien en un bol la avena molida, el cacao en polvo y la lavadura química.

2

Tritura los dátiles deshuesados en la leche hasta que tengan la textura deseada (puedes dejar trozos pequeños o hacer una pasta).

3

En un bol aparte bate los huevos y añádeles la esencia de vainilla. Después, incorpora la mezcla de los dátiles y la leche y por último, añade poco a poco el aceite de coco derretido mientras bates.

4

Con ayuda de unas varillas, añade la parte líquida a la mezcla de la avena. Debe quedar una textura densa.

5

Viértelo todo en una sarten pequeña precalentada y engrasada con aceite de coco. Añade las nueces a trozos por la superficie. Dejalo durante 5 minutos a fuego muy bajo o hasta que veas los bordes separarse de la sartén.

6

Dale la vuelta con ayuda de un plato o una tapa a modo de tortilla. Déjalo así un par de minutos y sácalo a un plato para que repose.

Calorías

Por 100g

Calorías

Carbohidratos

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Proteínas

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Grasas

Grasas

Sal

Sal

Azúcares

Azúcares

Grasas saturadas

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Información nutricional

Por 100g

Calorías

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Proteínas

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