70
Hamburguesas de brócoli
5
(72)
0 kcal
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Preparación de la receta
1
Lavamos y cortamos el brócoli reservando los troncos de los arbolitos
2
Metemos el brócoli en la picadora y lo trituramos
3
Lo pasamos a un bowl y añadimos la cebolla cortada muy finita, un poco de sal, especias al gusto y el huevo
4
Vamos amasando con las manos hasta que se quede una masa que podamos manejar
5
Cogemos parte de la masa y le damos forma de hamburguesa
6
Vuelta y vuelta en la sartén y listo para disfrutar!!
Ingredientes
Pasos
Calorías
1
Lavamos y cortamos el brócoli reservando los troncos de los arbolitos
2
Metemos el brócoli en la picadora y lo trituramos
3
Lo pasamos a un bowl y añadimos la cebolla cortada muy finita, un poco de sal, especias al gusto y el huevo
4
Vamos amasando con las manos hasta que se quede una masa que podamos manejar
5
Cogemos parte de la masa y le damos forma de hamburguesa
6
Vuelta y vuelta en la sartén y listo para disfrutar!!
Calorías
Por 100g
Calorías
Carbohidratos
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Proteínas
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Grasas
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Sal
Sal
Azúcares
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Grasas saturadas
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Información nutricional
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