Quiche de acelgas, pollo, queso de cabra y pera
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Quiche de acelgas, pollo, queso de cabra y pera

3

(4)

70 min

0 kcal

alba6895

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Preparación de la receta

1

Primero hacemos la base: Mezclamos la harina de avena y la de centeno, junto con el AOVE, agua y especias al gusto. Una vez tenemos una masa que no se nos pegue, lo dejamos reposar unos minutos.

2

Estiramos la masa y la ponemos en un molde. Lo ponemos en el horno a 180grados unos 10/15 min. Yo con la masa restante hoce galletitas tipo crackers.

3

Ahora realizamos el relleno: En una sartén rehogamos cebollita, cuando lo tenemos dorado, agregamos las tiras de pollo, la pera y la leche evaporada. Añadimos las acelgas y lo dejamos cocer unos 10 min., salpimentamos a gusto (en mi caso: sal, pimienta, orégano, hierbas provenzales y una pizca de nuez moscada)

4

Pasado ese tiempo apagamos el fuego y dejamos que se enfríe el relleno. Una vez enfriado añadimos los huevos, las claras de huevo y el queso de cabra.

Quiche de acelgas, pollo, queso de cabra y pera Paso 3

5

A continuación, añadimos la mezcla del relleno en la base previamente cocinada en el horno. Y lo volvemos a meter en el horno unos 20/ 25 min.

6

Dejar reposar ya que el quiche se toma templado. Y listo!! 🥧

Ingredientes

Pasos

Calorías

1

Primero hacemos la base: Mezclamos la harina de avena y la de centeno, junto con el AOVE, agua y especias al gusto. Una vez tenemos una masa que no se nos pegue, lo dejamos reposar unos minutos.

2

Estiramos la masa y la ponemos en un molde. Lo ponemos en el horno a 180grados unos 10/15 min. Yo con la masa restante hoce galletitas tipo crackers.

3

Ahora realizamos el relleno: En una sartén rehogamos cebollita, cuando lo tenemos dorado, agregamos las tiras de pollo, la pera y la leche evaporada. Añadimos las acelgas y lo dejamos cocer unos 10 min., salpimentamos a gusto (en mi caso: sal, pimienta, orégano, hierbas provenzales y una pizca de nuez moscada)

4

Pasado ese tiempo apagamos el fuego y dejamos que se enfríe el relleno. Una vez enfriado añadimos los huevos, las claras de huevo y el queso de cabra.

Quiche de acelgas, pollo, queso de cabra y pera Paso 3

5

A continuación, añadimos la mezcla del relleno en la base previamente cocinada en el horno. Y lo volvemos a meter en el horno unos 20/ 25 min.

6

Dejar reposar ya que el quiche se toma templado. Y listo!! 🥧

Calorías

Por 100g

Calorías

Carbohidratos

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Proteínas

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Grasas

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Sal

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Grasas saturadas

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