Crema de zanahoria con champis y pan integral crujiente 😋
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Crema de zanahoria con champis y pan integral crujiente 😋

5

(284)

0 kcal

Karmensia
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Preparación

1

Sofreímos la cebolleta picada con el ajo. En paralelo cocemos la zanahoria y la patata hasta que quede blandita al pincharla con un tenedor.

2

Añadimos todos los ingredientes en una batidora, salpimentamos y lo batimos.

3

Picamos los champiñones portobello y los hacemos a la plancha para añadir por encima del puré.

4

A mi me gusta además añadir una tosta de pan integral tostadito para mojar e ir comiendo junto con el puré.

Ingredientes
Pasos
Calorías

Preparación

1

Sofreímos la cebolleta picada con el ajo. En paralelo cocemos la zanahoria y la patata hasta que quede blandita al pincharla con un tenedor.

2

Añadimos todos los ingredientes en una batidora, salpimentamos y lo batimos.

3

Picamos los champiñones portobello y los hacemos a la plancha para añadir por encima del puré.

4

A mi me gusta además añadir una tosta de pan integral tostadito para mojar e ir comiendo junto con el puré.

Calorías

Por 100g

Calorías
Carbohidratos
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Proteínas
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Sal
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