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280
Crema de zanahoria con champis y pan integral crujiente 😋
5
(285)
0 kcal
Preparación
1
Sofreímos la cebolleta picada con el ajo. En paralelo cocemos la zanahoria y la patata hasta que quede blandita al pincharla con un tenedor.
2
Añadimos todos los ingredientes en una batidora, salpimentamos y lo batimos.
3
Picamos los champiñones portobello y los hacemos a la plancha para añadir por encima del puré.
4
A mi me gusta además añadir una tosta de pan integral tostadito para mojar e ir comiendo junto con el puré.
Ingredientes
Pasos
Calorías
Preparación
1
Sofreímos la cebolleta picada con el ajo. En paralelo cocemos la zanahoria y la patata hasta que quede blandita al pincharla con un tenedor.
2
Añadimos todos los ingredientes en una batidora, salpimentamos y lo batimos.
3
Picamos los champiñones portobello y los hacemos a la plancha para añadir por encima del puré.
4
A mi me gusta además añadir una tosta de pan integral tostadito para mojar e ir comiendo junto con el puré.
Calorías
Por 100g
Calorías
Carbohidratos
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Proteínas
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Grasas
Grasas
Sal
Sal
Azúcares
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Grasas saturadas
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