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30
Acelgas
5
(32)
10 min
0 kcal
juanjoprz68
Preparación
1
Limpiar las acelgas
2
Cocer en agua hirviendo primero las pencas 5 min y después añadir la hoja 3 minutos más
3
Preparar agua muy fría para sacar las acelgas y cortar la cocción
4
Emplazar y aliñar con el vinagre, el aceite, sal al gusto
Ingredientes
1 ración
1 ración
Acelga
350 gramos (aprox. 10 hojas)
Aceite de oliva virgen extra
10 gramos
Vinagre de jerez
10 gramos
Ingredientes
Pasos
Calorías
Ingredientes
1 ración
1 ración
Acelga
350 gramos (aprox. 10 hojas)
Aceite de oliva virgen extra
10 gramos
Vinagre de jerez
10 gramos
Preparación
1
Limpiar las acelgas
2
Cocer en agua hirviendo primero las pencas 5 min y después añadir la hoja 3 minutos más
3
Preparar agua muy fría para sacar las acelgas y cortar la cocción
4
Emplazar y aliñar con el vinagre, el aceite, sal al gusto
Calorías
Por 100g
Calorías
Carbohidratos
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Proteínas
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Grasas
Grasas
Sal
Sal
Azúcares
Azúcares
Grasas saturadas
Grasas saturadas
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