Tostadas de mozzarella y tomates cherry
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Tostadas de mozzarella y tomates cherry

3

(2)

10 min

679 kcal

sara_mendez1
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Preparación

1

Mientras se hacen las tostadas cortar la bola de queso mozarella en láminas y los tomates a la mitad

2

Una vez que el pan tostado esté crujiente, cubrir con el queso y los tomates.

3

Completamos con un chorrito de aceite (opcional), perejil y semillas de lino.

4

Por último, acabamos de decorar con frutos secos al gusto (yo escogí almendras y nueces) y con una taza de café

Ingredientes

1 ración
1 ración
Pan integral de centeno
Pan integral de centeno

60 gramos (aprox. 2 rebanadas)

Café
Café

50 gramos (aprox. 1 taza)

Tomate cherry
Tomate cherry

40 gramos (aprox. 4 unidades)

Almendras
Almendras

30 gramos (aprox. 1 puñado)

Nueces pecanas
Nueces pecanas

30 gramos (aprox. 1 puñado)

Queso fresco
Queso fresco

30 gramos (aprox. 1 unidad)

Aceite de oliva virgen extra
Aceite de oliva virgen extra

5 gramos (aprox. 1 cucharadita)

Semillas de sésamo
Semillas de sésamo

0 gramos (aprox. 1 unidad)

Perejil
Perejil

0 gramos (aprox. 1 unidad)

Ingredientes
Pasos
Calorías

Ingredientes

1 ración
1 ración
Pan integral de centeno
Pan integral de centeno

60 gramos (aprox. 2 rebanadas)

Café
Café

50 gramos (aprox. 1 taza)

Tomate cherry
Tomate cherry

40 gramos (aprox. 4 unidades)

Almendras
Almendras

30 gramos (aprox. 1 puñado)

Nueces pecanas
Nueces pecanas

30 gramos (aprox. 1 puñado)

Queso fresco
Queso fresco

30 gramos (aprox. 1 unidad)

Aceite de oliva virgen extra
Aceite de oliva virgen extra

5 gramos (aprox. 1 cucharadita)

Semillas de sésamo
Semillas de sésamo

0 gramos (aprox. 1 unidad)

Perejil
Perejil

0 gramos (aprox. 1 unidad)

Preparación

1

Mientras se hacen las tostadas cortar la bola de queso mozarella en láminas y los tomates a la mitad

2

Una vez que el pan tostado esté crujiente, cubrir con el queso y los tomates.

3

Completamos con un chorrito de aceite (opcional), perejil y semillas de lino.

4

Por último, acabamos de decorar con frutos secos al gusto (yo escogí almendras y nueces) y con una taza de café

Calorías

Por 100g

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Carbohidratos
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Proteínas
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Grasas
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Fibra
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Azúcares
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Grasas saturadas
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