Te regalamos 30€ para que comiences tu viaje hacia una vida más saludable!
17
COCIDO VERDULERO
3
(18)
0 kcal
lests
Preparación
1
Poner a remojo los garbanzos el día anterior. Puedes hacerlo como yo en la olla exprés para que sea más rápido, o en una normal ajustando el tiempo de cocción. Sofreír un poco la cebolla y el puerro
2
Añadir el repollo y las zanahorias sofreír también un poco para que coja saborcillo
3
Una vez hecho esto, se añade el caldo de verduras y el laurel. Se cierra la olla exprés y se deja aprox 25-30’ depende del fuego. Si se hace con olla normal más.
4
A disfrutar!!!!
Ingredientes
Pasos
Calorías
Preparación
1
Poner a remojo los garbanzos el día anterior. Puedes hacerlo como yo en la olla exprés para que sea más rápido, o en una normal ajustando el tiempo de cocción. Sofreír un poco la cebolla y el puerro
2
Añadir el repollo y las zanahorias sofreír también un poco para que coja saborcillo
3
Una vez hecho esto, se añade el caldo de verduras y el laurel. Se cierra la olla exprés y se deja aprox 25-30’ depende del fuego. Si se hace con olla normal más.
4
A disfrutar!!!!
Calorías
Por 100g
Calorías
Carbohidratos
Carbohidratos
Proteínas
Proteínas
Grasas
Grasas
Sal
Sal
Azúcares
Azúcares
Grasas saturadas
Grasas saturadas
Desbloquear información nutricional
Hazte PLUS para ver la información nutricional de las recetas, y desbloquear muchas más funcionalidades PLUS.
Información nutricional
Calorías
Por 100g
Calorías
Carbohidratos
Carbohidratos
Proteínas
Proteínas
Grasas
Grasas
Sal
Sal
Azúcares
Azúcares
Grasas saturadas
Grasas saturadas
Desbloquear información nutricional
Hazte PLUS para ver la información nutricional de las recetas, y desbloquear muchas más funcionalidades PLUS.
Valoraciones
Etiquetas
Proteína vegetal
Vegetariano
Comidas
Verduras
Legumbres
¡Libera todo tu potencial con un Plan nutricional!
Planes nutricionales adaptados a tu objetivo 🎯 ¡Desbloquea todas las funcionalidades PLUS!
Se el primero en valorar esta receta...