Quinoa con curry
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Quinoa con curry

3

(4)

28 min

319 kcal

EliChicho
EliChicho

Preparación

1

Poner a cocer la quinoa con los 3 vasos de caldo de verduras, una vez empiece a hervir cocer durante 15 minutos.

2

Pelar y cortar las zanahorias. Meterlas al microondas 2min 900W.

3

Cortar la cebolla en dados y poner a sofreír con un poco de AOVE cuando la cebolla esté añadir la zanahoria y saltear.

4

Cuando terminen los 15 minutos de cocción de la quinoa mezclar con cebolla y zanahoria y añadir curry (al gusto) y cocinar durante 5 min.

5

Dejar reposar y listo

Ingredientes
Pasos
Calorías

Preparación

1

Poner a cocer la quinoa con los 3 vasos de caldo de verduras, una vez empiece a hervir cocer durante 15 minutos.

2

Pelar y cortar las zanahorias. Meterlas al microondas 2min 900W.

3

Cortar la cebolla en dados y poner a sofreír con un poco de AOVE cuando la cebolla esté añadir la zanahoria y saltear.

4

Cuando terminen los 15 minutos de cocción de la quinoa mezclar con cebolla y zanahoria y añadir curry (al gusto) y cocinar durante 5 min.

5

Dejar reposar y listo

Calorías

Por 100g

Calorías
Carbohidratos
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Proteínas
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Grasas
Grasas
Fibra
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Azúcares
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Grasas saturadas
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