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18
Pan de plátano con requeson y pistachos
3
(19)
10 min
0 kcal
Marcitawet
Preparación
1
Aplastar el plátano hasta que quede una masa.
2
Incorporar el huevo y batir ambos ingredientes hasta que quede una masa más o menos liquida.
3
Microondas durante 5 min/800W
4
Cortar en dos y untar requeson y los pistachos por encima.
5
Acompañar con fruta (en este caso sandía)
Ingredientes
1 ración
1 ración
Sandia
150 gramos
Requesón
100 gramos
Huevo de gallina
65 gramos
Plátano
50 gramos
Pistachos al natural
15 gramos
Ingredientes
Pasos
Calorías
Ingredientes
1 ración
1 ración
Sandia
150 gramos
Requesón
100 gramos
Huevo de gallina
65 gramos
Plátano
50 gramos
Pistachos al natural
15 gramos
Preparación
1
Aplastar el plátano hasta que quede una masa.
2
Incorporar el huevo y batir ambos ingredientes hasta que quede una masa más o menos liquida.
3
Microondas durante 5 min/800W
4
Cortar en dos y untar requeson y los pistachos por encima.
5
Acompañar con fruta (en este caso sandía)
Calorías
Por 100g
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Carbohidratos
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Proteínas
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Grasas
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Sal
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Azúcares
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Grasas saturadas
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