11
Gofre salado sin gluten
5
(19)
0 kcal
shaurina
Preparación de la receta
1
La cucharada de harina de coco tiene que ser colmada. Primero se pulverizan los frutos secos. Se añaden al vaso de la batidora.
2
Se añaden el resto de ingredientes y se trituran todos juntos con la batidora.
3
Se calienta la gofrera y se hace el gofre.
4
Se le añade el toppings salado deseado. Este lleva aguacate, salmón, tomate y gomasio.
Ingredientes
1 ración
1 ración
Huevo de gallina
100 gramos (aprox. 2 unidades)
Yogur de coco vegano
30 gramos (aprox. 2 cucharadas)
Almendras crudas
15 gramos
Anacardos crudos
15 gramos
Frutos secos
15 gramos
Harina de coco
10 gramos (aprox. 1 cucharada)
Bicarbonato de sodio
2 gramos (aprox. ½ cucharaditas)
Sal rosada del himalaya
1 gramo
Ingredientes
Pasos
Calorías
Ingredientes
1 ración
1 ración
Huevo de gallina
100 gramos (aprox. 2 unidades)
Yogur de coco vegano
30 gramos (aprox. 2 cucharadas)
Almendras crudas
15 gramos
Anacardos crudos
15 gramos
Frutos secos
15 gramos
Harina de coco
10 gramos (aprox. 1 cucharada)
Bicarbonato de sodio
2 gramos (aprox. ½ cucharaditas)
Sal rosada del himalaya
1 gramo
1
La cucharada de harina de coco tiene que ser colmada. Primero se pulverizan los frutos secos. Se añaden al vaso de la batidora.
2
Se añaden el resto de ingredientes y se trituran todos juntos con la batidora.
3
Se calienta la gofrera y se hace el gofre.
4
Se le añade el toppings salado deseado. Este lleva aguacate, salmón, tomate y gomasio.
Calorías
Por 100g
Calorías
Carbohidratos
Carbohidratos
Proteínas
Proteínas
Grasas
Grasas
Sal
Sal
Azúcares
Azúcares
Grasas saturadas
Grasas saturadas
Desbloquear información nutricional
Hazte PLUS para ver la información nutricional de las recetas, y desbloquear muchas más funcionalidades PLUS.
Información nutricional
Calorías
Por 100g
Calorías
Carbohidratos
Carbohidratos
Proteínas
Proteínas
Grasas
Grasas
Sal
Sal
Azúcares
Azúcares
Grasas saturadas
Grasas saturadas
Desbloquear información nutricional
Hazte PLUS para ver la información nutricional de las recetas, y desbloquear muchas más funcionalidades PLUS.
Valoraciones
Etiquetas
Masas y panes
✨ Concurso desayuno ✨
Sin gluten
Desayuno
Sin lactosa
¡Libera todo tu potencial con un Plan nutricional!
Planes nutricionales adaptados a tu objetivo 🎯 ¡Desbloquea todas las funcionalidades PLUS!
Se el primero en valorar esta receta...