

11
Gofre salado sin gluten
5
(19)
0 kcal
Preparación de la receta
1
La cucharada de harina de coco tiene que ser colmada. Primero se pulverizan los frutos secos. Se añaden al vaso de la batidora.
2
Se añaden el resto de ingredientes y se trituran todos juntos con la batidora.
3
Se calienta la gofrera y se hace el gofre.
4
Se le añade el toppings salado deseado. Este lleva aguacate, salmón, tomate y gomasio.
Ingredientes
1 ración
1 ración

Huevo de gallina
100 gramos (aprox. 2 unidades)

Yogur de coco vegano
30 gramos (aprox. 2 cucharadas)

Almendras crudas
15 gramos

Anacardos crudos
15 gramos

Frutos secos
15 gramos

Harina de coco
10 gramos (aprox. 1 cucharada)

Bicarbonato de sodio
2 gramos (aprox. ½ cucharaditas)

Sal rosada del himalaya
1 gramo
Ingredientes
Pasos
Calorías
Ingredientes
1 ración
1 ración

Huevo de gallina
100 gramos (aprox. 2 unidades)

Yogur de coco vegano
30 gramos (aprox. 2 cucharadas)

Almendras crudas
15 gramos

Anacardos crudos
15 gramos

Frutos secos
15 gramos

Harina de coco
10 gramos (aprox. 1 cucharada)

Bicarbonato de sodio
2 gramos (aprox. ½ cucharaditas)

Sal rosada del himalaya
1 gramo
1
La cucharada de harina de coco tiene que ser colmada. Primero se pulverizan los frutos secos. Se añaden al vaso de la batidora.
2
Se añaden el resto de ingredientes y se trituran todos juntos con la batidora.
3
Se calienta la gofrera y se hace el gofre.
4
Se le añade el toppings salado deseado. Este lleva aguacate, salmón, tomate y gomasio.
Calorías
Por 100g
Calorías
Carbohidratos
Carbohidratos
Proteínas
Proteínas
Grasas
Grasas
Sal
Sal
Azúcares
Azúcares
Grasas saturadas
Grasas saturadas
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Información nutricional
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