Te regalamos 30€ para que comiences tu viaje hacia una vida más saludable!
2
Crema de brócoli y coliflor
3
(3)
35 min
0 kcal
mmontijano
Preparación
1
Poner en una olla las verduras con un poco de AOVE, sal y pimienta. Que sofría unos minutos y cojan saborcito.
2
Cubrir de agua sin que quede por encima de las verduras, tapar y dejar cocer unos 20 min, hasta que las verduras estén blandas.
3
Batir junto con el queso y rectificar de sal y pimienta. Dejar reposar 5 minutos y listo!
Ingredientes
2 raciones
2 raciones
Hortalizas para microondas
300 gramos
Patata
100 gramos (aprox. 1 unidad)
Queso cottage
40 gramos (aprox. 2 cucharadas)
Ingredientes
Pasos
Calorías
Ingredientes
2 raciones
2 raciones
Hortalizas para microondas
300 gramos
Patata
100 gramos (aprox. 1 unidad)
Queso cottage
40 gramos (aprox. 2 cucharadas)
Preparación
1
Poner en una olla las verduras con un poco de AOVE, sal y pimienta. Que sofría unos minutos y cojan saborcito.
2
Cubrir de agua sin que quede por encima de las verduras, tapar y dejar cocer unos 20 min, hasta que las verduras estén blandas.
3
Batir junto con el queso y rectificar de sal y pimienta. Dejar reposar 5 minutos y listo!
Calorías
Por 100g
Calorías
Carbohidratos
Carbohidratos
Proteínas
Proteínas
Grasas
Grasas
Sal
Sal
Azúcares
Azúcares
Grasas saturadas
Grasas saturadas
Desbloquear información nutricional
Hazte PLUS para ver la información nutricional de las recetas, y desbloquear muchas más funcionalidades PLUS.
Información nutricional
Calorías
Por 100g
Calorías
Carbohidratos
Carbohidratos
Proteínas
Proteínas
Grasas
Grasas
Sal
Sal
Azúcares
Azúcares
Grasas saturadas
Grasas saturadas
Desbloquear información nutricional
Hazte PLUS para ver la información nutricional de las recetas, y desbloquear muchas más funcionalidades PLUS.
Valoraciones
Etiquetas
Cena
Rápido
Vegetariano
Verduras
Caldos y cremas
De la huerta
¡Libera todo tu potencial con un Plan nutricional!
Planes nutricionales adaptados a tu objetivo 🎯 ¡Desbloquea todas las funcionalidades PLUS!
Se el primero en valorar esta receta...