2
Crema de brócoli y coliflor
3
(3)
35 min
0 kcal
mmontijano
Preparación de la receta
1
Poner en una olla las verduras con un poco de AOVE, sal y pimienta. Que sofría unos minutos y cojan saborcito.
2
Cubrir de agua sin que quede por encima de las verduras, tapar y dejar cocer unos 20 min, hasta que las verduras estén blandas.
3
Batir junto con el queso y rectificar de sal y pimienta. Dejar reposar 5 minutos y listo!
Ingredientes
2 raciones
2 raciones
Hortalizas para microondas
300 gramos
Patata
100 gramos (aprox. 1 unidad)
Queso cottage
40 gramos (aprox. 2 cucharadas)
Ingredientes
Pasos
Calorías
Ingredientes
2 raciones
2 raciones
Hortalizas para microondas
300 gramos
Patata
100 gramos (aprox. 1 unidad)
Queso cottage
40 gramos (aprox. 2 cucharadas)
1
Poner en una olla las verduras con un poco de AOVE, sal y pimienta. Que sofría unos minutos y cojan saborcito.
2
Cubrir de agua sin que quede por encima de las verduras, tapar y dejar cocer unos 20 min, hasta que las verduras estén blandas.
3
Batir junto con el queso y rectificar de sal y pimienta. Dejar reposar 5 minutos y listo!
Calorías
Por 100g
Calorías
Carbohidratos
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Proteínas
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Grasas
Grasas
Sal
Sal
Azúcares
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Grasas saturadas
Grasas saturadas
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