Burritos
whatsapp

4

whatsapp

4

Burritos

3

(5)

0 kcal

Duqueseando92
Duqueseando92

Preparación

1

Hervir el pollo sin piel con el repollo, la zanahoria y el puerro durante al menos una hora a fuego medio. Reservar el pollo y descartar las verduras de la coció.

2

Picar todas las verduras menos el repollo (incluido el tomate).

3

Sofreír en una sartén el ajo picado con 3-4 cucharadas de Aove. Añadir las verduras picadas, dejar pochar a fuego medio durante 20-30 min, hasta que estén muy tiernos.

4

Una vez que el pollo esté frío o templado, separar los trocitos con la mano para mezclarlo (quedan como hebras).

5

Mezclar en la sartén el pollo con las verduras ponchadas para que quede todo bien empapado. Salpimentar al gusto y reservar.

6

Separar las hojas del repollo sin romperlas, puedes dividirlas en dos si son muy grandes.

7

En un cazo hervir en agua con un poquito de sal las hojas de repollo. Dejarlas hervir unos 5 min hasta que se queden blandas para hacer los rollitos.

Burritos Step 0
Ingredientes
Pasos
Calorías

Preparación

1

Hervir el pollo sin piel con el repollo, la zanahoria y el puerro durante al menos una hora a fuego medio. Reservar el pollo y descartar las verduras de la coció.

2

Picar todas las verduras menos el repollo (incluido el tomate).

3

Sofreír en una sartén el ajo picado con 3-4 cucharadas de Aove. Añadir las verduras picadas, dejar pochar a fuego medio durante 20-30 min, hasta que estén muy tiernos.

4

Una vez que el pollo esté frío o templado, separar los trocitos con la mano para mezclarlo (quedan como hebras).

5

Mezclar en la sartén el pollo con las verduras ponchadas para que quede todo bien empapado. Salpimentar al gusto y reservar.

6

Separar las hojas del repollo sin romperlas, puedes dividirlas en dos si son muy grandes.

7

En un cazo hervir en agua con un poquito de sal las hojas de repollo. Dejarlas hervir unos 5 min hasta que se queden blandas para hacer los rollitos.

Burritos Step 0

Calorías

Por 100g

Calorías
Carbohidratos
Carbohidratos
Proteínas
Proteínas
Grasas
Grasas
Sal
Sal
Azúcares
Azúcares
Grasas saturadas
Grasas saturadas

Desbloquear información nutricional

Hazte PLUS para ver la información nutricional de las recetas, y desbloquear muchas más funcionalidades PLUS.

Información nutricional

Por 100g

Calorías

Por 100g

Calorías
Carbohidratos
Carbohidratos
Proteínas
Proteínas
Grasas
Grasas
Sal
Sal
Azúcares
Azúcares
Grasas saturadas
Grasas saturadas

Desbloquear información nutricional

Hazte PLUS para ver la información nutricional de las recetas, y desbloquear muchas más funcionalidades PLUS.

Valoraciones

Se el primero en valorar esta receta...

Etiquetas

Bocadillos

Cena

Burritos

Carne

Aprovechamiento

Verduras

¡Libera todo tu potencial con un Plan nutricional!

Planes nutricionales adaptados a tu objetivo 🎯 ¡Desbloquea todas las funcionalidades PLUS!

MyRealFood Plus GiftMyRealFood Plus Gift