![Burritos](https://cdn3.myrealfood.app/recipes%2FtFcbtONISafAxYqkRRRt%2Fmain.jpg?alt=media&token=c31602e6-b371-4019-bf7b-51edbd799a24)
![whatsapp](/_next/image?url=%2Fassets%2Fwhatsapp.png&w=96&q=75)
4
Burritos
3
(5)
0 kcal
Preparación
1
Hervir el pollo sin piel con el repollo, la zanahoria y el puerro durante al menos una hora a fuego medio. Reservar el pollo y descartar las verduras de la coció.
2
Picar todas las verduras menos el repollo (incluido el tomate).
3
Sofreír en una sartén el ajo picado con 3-4 cucharadas de Aove. Añadir las verduras picadas, dejar pochar a fuego medio durante 20-30 min, hasta que estén muy tiernos.
4
Una vez que el pollo esté frío o templado, separar los trocitos con la mano para mezclarlo (quedan como hebras).
5
Mezclar en la sartén el pollo con las verduras ponchadas para que quede todo bien empapado. Salpimentar al gusto y reservar.
6
Separar las hojas del repollo sin romperlas, puedes dividirlas en dos si son muy grandes.
7
En un cazo hervir en agua con un poquito de sal las hojas de repollo. Dejarlas hervir unos 5 min hasta que se queden blandas para hacer los rollitos.
![Burritos Step 0](https://cdn3.myrealfood.app/recipes%2FtFcbtONISafAxYqkRRRt%2Fstep_6.jpg?alt=media&token=7b4ab50c-08c0-48e2-84ff-a72de38733e0)
Ingredientes
3 raciones
3 raciones
![Tomate](https://firebasestorage.googleapis.com/v0/b/realfooding-app.appspot.com/o/products%2F00000000000000000000%2F0000000000000000000037.jpeg?alt=media&token=b586df99-385a-42eb-b9b5-cb4d7178494b)
Tomate
400 gramos (aprox. 4 unidades)
![Contramuslo deshuesado de pollo](https://firebasestorage.googleapis.com/v0/b/realfooding-app.appspot.com/o/products%2F00000000000000000000755%2Fimage_url.jpeg?alt=media&token=5aa3406a-3109-450e-908e-07ec9354fad1)
Contramuslo deshuesado de pollo
300 gramos (aprox. 2 unidades)
![Berenjena](https://firebasestorage.googleapis.com/v0/b/realfooding-app.appspot.com/o/products%2F00000000000000000000%2F0000000000000000000066.jpeg?alt=media&token=13c67dcc-0af8-41e5-98e2-5189543a2a25)
Berenjena
200 gramos (aprox. 1 unidad)
![Col repollo](https://firebasestorage.googleapis.com/v0/b/realfooding-app.appspot.com/o/products%2F00000000000000000000%2F0000000000000000000078.jpeg?alt=media&token=f6aaad27-d54e-46b7-81e3-70bacdc81a31)
Col repollo
200 gramos (aprox. ½ unidades)
![Pimiento rojo](https://firebasestorage.googleapis.com/v0/b/realfooding-app.appspot.com/o/products%2F00000000000000000000%2F0000000000000000000073.jpeg?alt=media&token=8a535a1a-b41e-4062-9a1e-40227faa33d3)
Pimiento rojo
200 gramos (aprox. 1 unidad)
![Cebolla roja](https://firebasestorage.googleapis.com/v0/b/realfooding-app.appspot.com/o/products%2F00000000000000000000639%2Fimage_url.jpeg?alt=media&token=5f5488ad-5e37-4d86-b5c5-d0bc4eabd576)
Cebolla roja
100 gramos (aprox. 1 unidad)
![Pimiento verde](https://firebasestorage.googleapis.com/v0/b/realfooding-app.appspot.com/o/products%2F00000000000000000000%2F0000000000000000000074.jpeg?alt=media&token=075b2ca9-0409-4097-b09c-28bfb455b1a7)
Pimiento verde
100 gramos (aprox. 1 unidad)
![Zanahoria](https://firebasestorage.googleapis.com/v0/b/realfooding-app.appspot.com/o/products%2F00000000000000000000%2F0000000000000000000061.jpeg?alt=media&token=65353994-4863-47df-b0d0-f75a59c999dd)
Zanahoria
80 gramos (aprox. 1 unidad)
![Puerro](https://firebasestorage.googleapis.com/v0/b/realfooding-app.appspot.com/o/products%2F00000000000000000000%2F0000000000000000000064.jpeg?alt=media&token=7e74049a-56b2-4e98-985c-be6ebb6c0587)
Puerro
75 gramos (aprox. 1 unidad)
![Aceite de oliva virgen extra](https://firebasestorage.googleapis.com/v0/b/realfooding-app.appspot.com/o/products%2F00000000000000000000%2F00000000000000000000385.jpeg?alt=media&token=1f2c424d-c000-49a2-91fb-850349429a2d)
Aceite de oliva virgen extra
20 gramos (aprox. 4 cucharadas)
![Ajo](https://firebasestorage.googleapis.com/v0/b/realfooding-app.appspot.com/o/products%2F00000000000000000000%2F0000000000000000000062.jpeg?alt=media&token=af2bd722-e06e-4c0c-a4fd-4d95a0d50f02)
Ajo
6 gramos (aprox. 2 unidades)
![Sal](https://firebasestorage.googleapis.com/v0/b/realfooding-app.appspot.com/o/products%2F00000000000000000000%2F00000000000000000000432.jpeg?alt=media&token=9d79a994-2439-4379-a888-ddd41d759e47)
Sal
1 gramo (aprox. 1 cucharadita)
Ingredientes
Pasos
Calorías
Ingredientes
3 raciones
3 raciones
![Tomate](https://firebasestorage.googleapis.com/v0/b/realfooding-app.appspot.com/o/products%2F00000000000000000000%2F0000000000000000000037.jpeg?alt=media&token=b586df99-385a-42eb-b9b5-cb4d7178494b)
Tomate
400 gramos (aprox. 4 unidades)
![Contramuslo deshuesado de pollo](https://firebasestorage.googleapis.com/v0/b/realfooding-app.appspot.com/o/products%2F00000000000000000000755%2Fimage_url.jpeg?alt=media&token=5aa3406a-3109-450e-908e-07ec9354fad1)
Contramuslo deshuesado de pollo
300 gramos (aprox. 2 unidades)
![Berenjena](https://firebasestorage.googleapis.com/v0/b/realfooding-app.appspot.com/o/products%2F00000000000000000000%2F0000000000000000000066.jpeg?alt=media&token=13c67dcc-0af8-41e5-98e2-5189543a2a25)
Berenjena
200 gramos (aprox. 1 unidad)
![Col repollo](https://firebasestorage.googleapis.com/v0/b/realfooding-app.appspot.com/o/products%2F00000000000000000000%2F0000000000000000000078.jpeg?alt=media&token=f6aaad27-d54e-46b7-81e3-70bacdc81a31)
Col repollo
200 gramos (aprox. ½ unidades)
![Pimiento rojo](https://firebasestorage.googleapis.com/v0/b/realfooding-app.appspot.com/o/products%2F00000000000000000000%2F0000000000000000000073.jpeg?alt=media&token=8a535a1a-b41e-4062-9a1e-40227faa33d3)
Pimiento rojo
200 gramos (aprox. 1 unidad)
![Cebolla roja](https://firebasestorage.googleapis.com/v0/b/realfooding-app.appspot.com/o/products%2F00000000000000000000639%2Fimage_url.jpeg?alt=media&token=5f5488ad-5e37-4d86-b5c5-d0bc4eabd576)
Cebolla roja
100 gramos (aprox. 1 unidad)
![Pimiento verde](https://firebasestorage.googleapis.com/v0/b/realfooding-app.appspot.com/o/products%2F00000000000000000000%2F0000000000000000000074.jpeg?alt=media&token=075b2ca9-0409-4097-b09c-28bfb455b1a7)
Pimiento verde
100 gramos (aprox. 1 unidad)
![Zanahoria](https://firebasestorage.googleapis.com/v0/b/realfooding-app.appspot.com/o/products%2F00000000000000000000%2F0000000000000000000061.jpeg?alt=media&token=65353994-4863-47df-b0d0-f75a59c999dd)
Zanahoria
80 gramos (aprox. 1 unidad)
![Puerro](https://firebasestorage.googleapis.com/v0/b/realfooding-app.appspot.com/o/products%2F00000000000000000000%2F0000000000000000000064.jpeg?alt=media&token=7e74049a-56b2-4e98-985c-be6ebb6c0587)
Puerro
75 gramos (aprox. 1 unidad)
![Aceite de oliva virgen extra](https://firebasestorage.googleapis.com/v0/b/realfooding-app.appspot.com/o/products%2F00000000000000000000%2F00000000000000000000385.jpeg?alt=media&token=1f2c424d-c000-49a2-91fb-850349429a2d)
Aceite de oliva virgen extra
20 gramos (aprox. 4 cucharadas)
![Ajo](https://firebasestorage.googleapis.com/v0/b/realfooding-app.appspot.com/o/products%2F00000000000000000000%2F0000000000000000000062.jpeg?alt=media&token=af2bd722-e06e-4c0c-a4fd-4d95a0d50f02)
Ajo
6 gramos (aprox. 2 unidades)
![Sal](https://firebasestorage.googleapis.com/v0/b/realfooding-app.appspot.com/o/products%2F00000000000000000000%2F00000000000000000000432.jpeg?alt=media&token=9d79a994-2439-4379-a888-ddd41d759e47)
Sal
1 gramo (aprox. 1 cucharadita)
Preparación
1
Hervir el pollo sin piel con el repollo, la zanahoria y el puerro durante al menos una hora a fuego medio. Reservar el pollo y descartar las verduras de la coció.
2
Picar todas las verduras menos el repollo (incluido el tomate).
3
Sofreír en una sartén el ajo picado con 3-4 cucharadas de Aove. Añadir las verduras picadas, dejar pochar a fuego medio durante 20-30 min, hasta que estén muy tiernos.
4
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