Salmón con patata, cebolla y salsa casera de yogur con eneldo y tomillo.
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Salmón con patata, cebolla y salsa casera de yogur con eneldo y tomillo.

3

(4)

30 min

253 kcal

CarlotaRealfood
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Preparación

1

Se corta la patata y la cebolla y se prepara al gusto. *Yo solo le he echado sal y un poquito de aove en spray. Se pone a cocinar la patata y la cebolla en horno o airfryer (unos 20 minutos) *Hay que tener en cuenta que en el siguiente paso añadimos el salmón y la patata y la cebolla van a continuar cocinándose.

2

Cuando ya estén blanditas la patata y la cebolla se añade el salmón encima (unos 10 minutos en airfryer) *En el horno tarda un poco más en cocinarse, hay que ir controlando los tiempos dependiendo de cada horno.

3

La salsa de yogur con tomillo y eneldo: Al yogur natural le añades un poco de sal, cebolla en polvo, tomillo y eneldo. Cuando ya tengas listo el salmón añade la salsa por encima.

4

A disfrutar.

Ingredientes

1 ración
1 ración
Patata
Patata

200 gramos (aprox. 1 unidad)

Yogur natural
Yogur natural

125 gramos (aprox. 1 unidad)

Cebolla dulce
Cebolla dulce

100 gramos (aprox. 1 unidad)

Cebolla en polvo
Cebolla en polvo

30 gramos (aprox. 1 unidad)

Eneldo
Eneldo

30 gramos (aprox. 1 unidad)

Tomillo
Tomillo

30 gramos (aprox. 1 unidad)

Salmón
Salmón

2 gramos (aprox. 1 unidad)

Ingredientes
Pasos
Calorías

Ingredientes

1 ración
1 ración
Patata
Patata

200 gramos (aprox. 1 unidad)

Yogur natural
Yogur natural

125 gramos (aprox. 1 unidad)

Cebolla dulce
Cebolla dulce

100 gramos (aprox. 1 unidad)

Cebolla en polvo
Cebolla en polvo

30 gramos (aprox. 1 unidad)

Eneldo
Eneldo

30 gramos (aprox. 1 unidad)

Tomillo
Tomillo

30 gramos (aprox. 1 unidad)

Salmón
Salmón

2 gramos (aprox. 1 unidad)

Preparación

1

Se corta la patata y la cebolla y se prepara al gusto. *Yo solo le he echado sal y un poquito de aove en spray. Se pone a cocinar la patata y la cebolla en horno o airfryer (unos 20 minutos) *Hay que tener en cuenta que en el siguiente paso añadimos el salmón y la patata y la cebolla van a continuar cocinándose.

2

Cuando ya estén blanditas la patata y la cebolla se añade el salmón encima (unos 10 minutos en airfryer) *En el horno tarda un poco más en cocinarse, hay que ir controlando los tiempos dependiendo de cada horno.

3

La salsa de yogur con tomillo y eneldo: Al yogur natural le añades un poco de sal, cebolla en polvo, tomillo y eneldo. Cuando ya tengas listo el salmón añade la salsa por encima.

4

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