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Brownie fit en 3 minutos!
3
(7)
5 min
0 kcal
iriisht
Preparación de la receta
1
Pela y machaca el plátano con un tenedor
2
Añade el huevo y mezcla bien
3
Añade y cacao en polvo y mezcla todo bien.
4
Añadir las nueces y mezclar bien
5
Vierte la mezcla en un molde apto para microondas. Mete el molde en el microondas durante 3 minutos y tendrás tu desayuno, merienda,... Listo!!!
Ingredientes
Pasos
Calorías
1
Pela y machaca el plátano con un tenedor
2
Añade el huevo y mezcla bien
3
Añade y cacao en polvo y mezcla todo bien.
4
Añadir las nueces y mezclar bien
5
Vierte la mezcla en un molde apto para microondas. Mete el molde en el microondas durante 3 minutos y tendrás tu desayuno, merienda,... Listo!!!
Calorías
Por 100g
Calorías
Carbohidratos
Carbohidratos
Proteínas
Proteínas
Grasas
Grasas
Sal
Sal
Azúcares
Azúcares
Grasas saturadas
Grasas saturadas
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Información nutricional
Calorías
Por 100g
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Proteínas
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Sal
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