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Arroz de verduras y garbanzos
3
(37)
0 kcal
Preparación
1
Cocer el arroz blanco y apartar. Hacer un sofrito con aceite, ajo picado, cebolla en juliana, los champiñones en láminas ya limpios y el pimiento rojo y verde en juliana, cuando esté todo tierno sacar y sofreír el calabacín bien limpio y picado pequeño. Luego volver a echar en la sartén el sofrito de champis y echar los garbanzos lavados. Mover todo junto, y echar el arroz blanco ya cocido, echar sal, pimienta y el zumo de limón. Picar el perejil mover y apartar bien caliente.
Ingredientes
Pasos
Calorías
Preparación
1
Cocer el arroz blanco y apartar. Hacer un sofrito con aceite, ajo picado, cebolla en juliana, los champiñones en láminas ya limpios y el pimiento rojo y verde en juliana, cuando esté todo tierno sacar y sofreír el calabacín bien limpio y picado pequeño. Luego volver a echar en la sartén el sofrito de champis y echar los garbanzos lavados. Mover todo junto, y echar el arroz blanco ya cocido, echar sal, pimienta y el zumo de limón. Picar el perejil mover y apartar bien caliente.
Calorías
Por 100g
Calorías
Carbohidratos
Carbohidratos
Proteínas
Proteínas
Grasas
Grasas
Sal
Sal
Azúcares
Azúcares
Grasas saturadas
Grasas saturadas
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Información nutricional
Calorías
Por 100g
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Proteínas
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Grasas
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Sal
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Arroz
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