Arroz de verduras y garbanzos
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Arroz de verduras y garbanzos

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0 kcal

kerana4

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Preparación de la receta

1

Cocer el arroz blanco y apartar. Hacer un sofrito con aceite, ajo picado, cebolla en juliana, los champiñones en láminas ya limpios y el pimiento rojo y verde en juliana, cuando esté todo tierno sacar y sofreír el calabacín bien limpio y picado pequeño. Luego volver a echar en la sartén el sofrito de champis y echar los garbanzos lavados. Mover todo junto, y echar el arroz blanco ya cocido, echar sal, pimienta y el zumo de limón. Picar el perejil mover y apartar bien caliente.

Ingredientes

Pasos

Calorías

1

Cocer el arroz blanco y apartar. Hacer un sofrito con aceite, ajo picado, cebolla en juliana, los champiñones en láminas ya limpios y el pimiento rojo y verde en juliana, cuando esté todo tierno sacar y sofreír el calabacín bien limpio y picado pequeño. Luego volver a echar en la sartén el sofrito de champis y echar los garbanzos lavados. Mover todo junto, y echar el arroz blanco ya cocido, echar sal, pimienta y el zumo de limón. Picar el perejil mover y apartar bien caliente.

Calorías

Por 100g

Calorías

Carbohidratos

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Proteínas

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Grasas

Grasas

Sal

Sal

Azúcares

Azúcares

Grasas saturadas

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Información nutricional

Por 100g

Calorías

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Proteínas

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Sal

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