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4
Judias verdes salteadas
3
(5)
15 min
0 kcal
crislopez
Preparación
1
Pon el aceite en una sartén y rehoga la cebolla a fuego medio. Cuando se esté pochando echa el puerro en trocitos también
2
Cuando esté casi hecho pon el ajo picado y los tomates cherry en trozos. Mientras escurre las judias verdes para que no tengan líquido
3
Después de dos minutitos echa las judías verdes escurridas, pon pimienta molida, sal y las especias que quieras. Deja calentar un poco y listo! 😋
Ingredientes
3 raciones
3 raciones
Judía verde en conserva
360 gramos (aprox. 1 bote)
Tomate cherry
90 gramos (aprox. 9 unidades)
Cebolla
50 gramos (aprox. ½ unidades)
Aceite de oliva virgen extra
30 gramos (aprox. 2 cucharadas)
Puerro
25 gramos (aprox. 5 rodajas)
Ajo
3 gramos (aprox. 1 unidad)
Pimienta negra
1 gramo (aprox. 1 unidad)
Ingredientes
Pasos
Calorías
Ingredientes
3 raciones
3 raciones
Judía verde en conserva
360 gramos (aprox. 1 bote)
Tomate cherry
90 gramos (aprox. 9 unidades)
Cebolla
50 gramos (aprox. ½ unidades)
Aceite de oliva virgen extra
30 gramos (aprox. 2 cucharadas)
Puerro
25 gramos (aprox. 5 rodajas)
Ajo
3 gramos (aprox. 1 unidad)
Pimienta negra
1 gramo (aprox. 1 unidad)
Preparación
1
Pon el aceite en una sartén y rehoga la cebolla a fuego medio. Cuando se esté pochando echa el puerro en trocitos también
2
Cuando esté casi hecho pon el ajo picado y los tomates cherry en trozos. Mientras escurre las judias verdes para que no tengan líquido
3
Después de dos minutitos echa las judías verdes escurridas, pon pimienta molida, sal y las especias que quieras. Deja calentar un poco y listo! 😋
Calorías
Por 100g
Calorías
Carbohidratos
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Proteínas
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Grasas
Grasas
Sal
Sal
Azúcares
Azúcares
Grasas saturadas
Grasas saturadas
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Información nutricional
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