Helado proteico de platano y chocolate
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Helado proteico de platano y chocolate

3

(13)

35 min

553 kcal

maatenis
maatenis

Preparación

1

Partimos el platano y lo metemos en el congelador un par de horas

Helado proteico de platano y chocolateStep 0

2

Metemos el platano en la batidora junto con la leche de soja y la proteina de vainilla (opcional, podeis cambiarlo por otro ingrediente) y batimos hasta que quede una mezcla homogena

3

Partimos las nueces y el chocolate en cachitos y las añadimos

4

Removemos toda la mezcla y la metemos en un bote

5

Lo dejamos en el congelador y listo!

6

Cuando lo consumais podeis añadirle crema de cacahuete 🥜

Ingredientes

1 ración
1 ración
Bebida vegetal
Bebida vegetal

200 gramos

Plátano
Plátano

180 gramos (aprox. 2 unidades)

Proteína de soja en polvo
Proteína de soja en polvo

40 gramos

Frutos secos
Frutos secos

20 gramos

Chocolate 90%
Chocolate 90%

10 gramos

Ingredientes
Pasos
Calorías

Ingredientes

1 ración
1 ración
Bebida vegetal
Bebida vegetal

200 gramos

Plátano
Plátano

180 gramos (aprox. 2 unidades)

Proteína de soja en polvo
Proteína de soja en polvo

40 gramos

Frutos secos
Frutos secos

20 gramos

Chocolate 90%
Chocolate 90%

10 gramos

Preparación

1

Partimos el platano y lo metemos en el congelador un par de horas

Helado proteico de platano y chocolateStep 0

2

Metemos el platano en la batidora junto con la leche de soja y la proteina de vainilla (opcional, podeis cambiarlo por otro ingrediente) y batimos hasta que quede una mezcla homogena

3

Partimos las nueces y el chocolate en cachitos y las añadimos

4

Removemos toda la mezcla y la metemos en un bote

5

Lo dejamos en el congelador y listo!

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Calorías

Por 100g

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Carbohidratos
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Proteínas
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Grasas
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Fibra
Fibra
Azúcares
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Grasas saturadas
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Información nutricional

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