

51
Quinoa con verduras
3
(52)
0 kcal
Preparación de la receta
1
Hervir las coles de bruselas y las zanahorias (opcional las zanahorias, también se pueden rayar a tiras y saltearlas con los champiñones) en una olla pequeña. En otra olla hervimos la quinoa. Una vez hervidos estos ingredientes los ponemos en una sartén junto con los champiñones y sazonamos con especies al gusto (oregano, pimienta, sal, etc). Servir y añadir aove al gusto.
Ingredientes
Pasos
Calorías
1
Hervir las coles de bruselas y las zanahorias (opcional las zanahorias, también se pueden rayar a tiras y saltearlas con los champiñones) en una olla pequeña. En otra olla hervimos la quinoa. Una vez hervidos estos ingredientes los ponemos en una sartén junto con los champiñones y sazonamos con especies al gusto (oregano, pimienta, sal, etc). Servir y añadir aove al gusto.
Calorías
Por 100g
Calorías
Carbohidratos
Carbohidratos
Proteínas
Proteínas
Grasas
Grasas
Sal
Sal
Azúcares
Azúcares
Grasas saturadas
Grasas saturadas
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Información nutricional
Calorías
Por 100g
Calorías
Carbohidratos
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Proteínas
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Grasas
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Sal
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Azúcares
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Grasas saturadas
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