Quinoa con verduras
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Quinoa con verduras

3

(52)

0 kcal

Carlins1717
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Preparación

1

Hervir las coles de bruselas y las zanahorias (opcional las zanahorias, también se pueden rayar a tiras y saltearlas con los champiñones) en una olla pequeña. En otra olla hervimos la quinoa. Una vez hervidos estos ingredientes los ponemos en una sartén junto con los champiñones y sazonamos con especies al gusto (oregano, pimienta, sal, etc). Servir y añadir aove al gusto.

Ingredientes
Pasos
Calorías

Preparación

1

Hervir las coles de bruselas y las zanahorias (opcional las zanahorias, también se pueden rayar a tiras y saltearlas con los champiñones) en una olla pequeña. En otra olla hervimos la quinoa. Una vez hervidos estos ingredientes los ponemos en una sartén junto con los champiñones y sazonamos con especies al gusto (oregano, pimienta, sal, etc). Servir y añadir aove al gusto.

Calorías

Por 100g

Calorías
Carbohidratos
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Proteínas
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Grasas
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Sal
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Azúcares
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Grasas saturadas
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