Te regalamos 30€ para que comiences tu viaje hacia una vida más saludable!
19
Arroz sabroso y saludable
3
(20)
40 min
0 kcal
estrellamg9
Preparación
1
En mi caso ya tenia el sofriro hecho de antes de calabací, pimiento verde y rojo, cebolla y ajo. Marqué con AOVE las chuletas y las reservé, añadí el sofrito y las chuletas.
2
Añadir el arroz para 3 personas, unos 3 puñados y un poco mas por si acaso, echar el caldo al gusto y el azafrán ,yo hecho unos 600 ml de caldo para que quede un poco caldoso.
3
Dejar que se haga el arroz a fuego medio/bajo y servir cuando esté al gusto, yo lo retiro antes porque me gusta al dente y lo dejo reposar 5 minutos o menos porque no aguanto!
Ingredientes
3 raciones
3 raciones
Calabacín
250 gramos (aprox. 1 unidad)
Caldo de pollo
200 gramos (aprox. 1 vaso)
Arroz blanco
100 gramos
Azafrán
100 gramos
Cebolla
100 gramos (aprox. 1 unidad)
Chuleta de pavo al ajillo
100 gramos
Pimiento rojo
100 gramos
Pimiento verde
100 gramos (aprox. 1 unidad)
Ajo
3 gramos (aprox. 1 unidad)
Pimienta negra
3 gramos (aprox. 1 cucharadita)
Ingredientes
Pasos
Calorías
Ingredientes
3 raciones
3 raciones
Calabacín
250 gramos (aprox. 1 unidad)
Caldo de pollo
200 gramos (aprox. 1 vaso)
Arroz blanco
100 gramos
Azafrán
100 gramos
Cebolla
100 gramos (aprox. 1 unidad)
Chuleta de pavo al ajillo
100 gramos
Pimiento rojo
100 gramos
Pimiento verde
100 gramos (aprox. 1 unidad)
Ajo
3 gramos (aprox. 1 unidad)
Pimienta negra
3 gramos (aprox. 1 cucharadita)
Preparación
1
En mi caso ya tenia el sofriro hecho de antes de calabací, pimiento verde y rojo, cebolla y ajo. Marqué con AOVE las chuletas y las reservé, añadí el sofrito y las chuletas.
2
Añadir el arroz para 3 personas, unos 3 puñados y un poco mas por si acaso, echar el caldo al gusto y el azafrán ,yo hecho unos 600 ml de caldo para que quede un poco caldoso.
3
Dejar que se haga el arroz a fuego medio/bajo y servir cuando esté al gusto, yo lo retiro antes porque me gusta al dente y lo dejo reposar 5 minutos o menos porque no aguanto!
Calorías
Por 100g
Calorías
Carbohidratos
Carbohidratos
Proteínas
Proteínas
Grasas
Grasas
Sal
Sal
Azúcares
Azúcares
Grasas saturadas
Grasas saturadas
Desbloquear información nutricional
Hazte PLUS para ver la información nutricional de las recetas, y desbloquear muchas más funcionalidades PLUS.
Información nutricional
Calorías
Por 100g
Calorías
Carbohidratos
Carbohidratos
Proteínas
Proteínas
Grasas
Grasas
Sal
Sal
Azúcares
Azúcares
Grasas saturadas
Grasas saturadas
Desbloquear información nutricional
Hazte PLUS para ver la información nutricional de las recetas, y desbloquear muchas más funcionalidades PLUS.
Valoraciones
Etiquetas
Arroz
Comidas
¡Libera todo tu potencial con un Plan nutricional!
Planes nutricionales adaptados a tu objetivo 🎯 ¡Desbloquea todas las funcionalidades PLUS!
Se el primero en valorar esta receta...