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1
Pan de leche con arándanos
3
(2)
10 min
0 kcal
vic.uc
Preparación
1
Bate el huevo e incorpora todos los ingredientes menos los arándanos y mezcla hasta conseguir una masa homogénea. Si no tienes psylium, no pasa nada, es para añadir fibra al snack y que espese más la mezcla pero puedes prescindir de el
2
Coloca 4 moldes de silicona con 4 arándanos en cada uno. Llena los moldes con la mezcla
3
Hornea durante 9 minutos a 180 grados. El tiempo puede variar según la potencia de tu horno o airfryer
4
Dejar enfriar un par de minutos antes de servir. ¡Que aproveche!
Ingredientes
1 ración
1 ración
Arándano
160 gramos (aprox. 16 unidades)
Leche en polvo desnatada
60 gramos (aprox. 6 cucharadas)
Huevo de gallina
50 gramos (aprox. 1 unidad)
Psyllium en polvo
15 gramos (aprox. 1 cucharada)
Queso de untar
15 gramos (aprox. 1 cucharada)
Edulcorante líquido
10 gramos (aprox. 2 cucharaditas)
Levadura de panadería en polvo
5 gramos (aprox. 1 cucharadita)
Ingredientes
Pasos
Calorías
Ingredientes
1 ración
1 ración
Arándano
160 gramos (aprox. 16 unidades)
Leche en polvo desnatada
60 gramos (aprox. 6 cucharadas)
Huevo de gallina
50 gramos (aprox. 1 unidad)
Psyllium en polvo
15 gramos (aprox. 1 cucharada)
Queso de untar
15 gramos (aprox. 1 cucharada)
Edulcorante líquido
10 gramos (aprox. 2 cucharaditas)
Levadura de panadería en polvo
5 gramos (aprox. 1 cucharadita)
Preparación
1
Bate el huevo e incorpora todos los ingredientes menos los arándanos y mezcla hasta conseguir una masa homogénea. Si no tienes psylium, no pasa nada, es para añadir fibra al snack y que espese más la mezcla pero puedes prescindir de el
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Coloca 4 moldes de silicona con 4 arándanos en cada uno. Llena los moldes con la mezcla
3
Hornea durante 9 minutos a 180 grados. El tiempo puede variar según la potencia de tu horno o airfryer
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Calorías
Por 100g
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Carbohidratos
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Proteínas
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Grasas
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Sal
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Azúcares
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Grasas saturadas
Grasas saturadas
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