Filetes rusos de pavo y pollo
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Filetes rusos de pavo y pollo

3

(1)

15 min

2037 kcal

srta_soto
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Preparación

1

Mezclar los ingredientes y añadir sal al gusto o más especias.

2

Una vez esté todo integrado haz bolas y aplasta en forma de hamburguesa y cocina en una sartén con un poco de AOVE. Puedes guardar en el congelador sin cocinar las que sobren.

Ingredientes

5 raciones
5 raciones
Carne picada de pavo
Carne picada de pavo

1000 gramos

Pan rallado
Pan rallado

200 gramos

Huevo de gallina
Huevo de gallina

150 gramos (aprox. 3 unidades)

Ajo en polvo
Ajo en polvo

5 gramos (aprox. 1 unidad)

Perejil
Perejil

5 gramos (aprox. 1 unidad)

Ingredientes
Pasos
Calorías

Ingredientes

5 raciones
5 raciones
Carne picada de pavo
Carne picada de pavo

1000 gramos

Pan rallado
Pan rallado

200 gramos

Huevo de gallina
Huevo de gallina

150 gramos (aprox. 3 unidades)

Ajo en polvo
Ajo en polvo

5 gramos (aprox. 1 unidad)

Perejil
Perejil

5 gramos (aprox. 1 unidad)

Preparación

1

Mezclar los ingredientes y añadir sal al gusto o más especias.

2

Una vez esté todo integrado haz bolas y aplasta en forma de hamburguesa y cocina en una sartén con un poco de AOVE. Puedes guardar en el congelador sin cocinar las que sobren.

Calorías

Por 100g

Calorías
Carbohidratos
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Proteínas
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Grasas
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Fibra
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Azúcares
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Grasas saturadas
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Información nutricional

Por 100g

Calorías

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Carbohidratos
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Proteínas
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Grasas
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Fibra
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Azúcares
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