Donuts realfood
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180

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Donuts realfood

5

(189)

40 min

1226 kcal

Beatrizvarinea
Beatrizvarinea

Preparación

1

Se remojan los dátiles 10’.

2

Una vez hidratados, añadimos a un vaso para triturar la calabaza, los dátiles, la harina de avena, el cacao puro, los huevos, la sal y la cucharadita de avena.

3

Mientras lo vas haciendo, precalienta el horno.

4

Rellena los moldes de silicona y hornea a 180C durante 15’. Dependerá de tu horno.

Donuts realfoodStep 0

5

Desmolda aún estando calientes.

Donuts realfoodStep 0

6

COBERTURA: En un bol, derrites el chocolate junto al aceite de coco y lo mezclas bien cuando ande caliente. Les vas bañando a los donuts y dejas que se templen. Al frigorífico.

Ingredientes
Pasos
Calorías

Preparación

1

Se remojan los dátiles 10’.

2

Una vez hidratados, añadimos a un vaso para triturar la calabaza, los dátiles, la harina de avena, el cacao puro, los huevos, la sal y la cucharadita de avena.

3

Mientras lo vas haciendo, precalienta el horno.

4

Rellena los moldes de silicona y hornea a 180C durante 15’. Dependerá de tu horno.

Donuts realfoodStep 0

5

Desmolda aún estando calientes.

Donuts realfoodStep 0

6

COBERTURA: En un bol, derrites el chocolate junto al aceite de coco y lo mezclas bien cuando ande caliente. Les vas bañando a los donuts y dejas que se templen. Al frigorífico.

Calorías

Por 100g

Calorías
Carbohidratos
Carbohidratos
Proteínas
Proteínas
Grasas
Grasas
Fibra
Fibra
Azúcares
Azúcares
Grasas saturadas
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Información nutricional

Por 100g

Calorías

Por 100g

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Carbohidratos
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Proteínas
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Grasas
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Fibra
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Azúcares
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Grasas saturadas
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