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3
Ensalada
3
(4)
5 min
0 kcal
eliistwins
Preparación
1
Cortar y lavar la lechuga y el tomate cherry.
2
Añadir al bowl junto a las 3 cucharaditas de maíz y el medio aguacate troceado.
3
Poner sal, vinagre y aceite. En este orden el vinagre hará que la sal se diluya y quede un aliño homogéneo.
4
Ya solo queda servir y disfrutar!!
Ingredientes
1 ración
1 ración
Lechuga
500 gramos (aprox. ½ unidades)
Aguacate
50 gramos (aprox. ½ unidades)
Tomate cherry
50 gramos (aprox. 5 unidades)
Maíz dulce
45 gramos (aprox. 3 cucharaditas)
Aceite de oliva virgen extra
10 gramos (aprox. 1 cucharada)
Vinagre de vino blanco
10 gramos (aprox. 1 cucharada)
Sal
5 gramos (aprox. 1 cucharadita)
Ingredientes
Pasos
Calorías
Ingredientes
1 ración
1 ración
Lechuga
500 gramos (aprox. ½ unidades)
Aguacate
50 gramos (aprox. ½ unidades)
Tomate cherry
50 gramos (aprox. 5 unidades)
Maíz dulce
45 gramos (aprox. 3 cucharaditas)
Aceite de oliva virgen extra
10 gramos (aprox. 1 cucharada)
Vinagre de vino blanco
10 gramos (aprox. 1 cucharada)
Sal
5 gramos (aprox. 1 cucharadita)
Preparación
1
Cortar y lavar la lechuga y el tomate cherry.
2
Añadir al bowl junto a las 3 cucharaditas de maíz y el medio aguacate troceado.
3
Poner sal, vinagre y aceite. En este orden el vinagre hará que la sal se diluya y quede un aliño homogéneo.
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Calorías
Por 100g
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Carbohidratos
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Proteínas
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Grasas
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Sal
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Azúcares
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Grasas saturadas
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