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225
Mini muffins de plátano.
5
(234)
0 kcal
Cynbu
Preparación
1
Chafamos el plátano con un tenedor para que sea más fácil batirlo
2
Ponemos en un recipiente apto para microondas el chocolate con el aceite de coco y calentamos 1 minuto y medio.
3
Añadimos todos los ingrdientes en un vaso de turmix o batidora de mano y batimos
4
Añadimos la mezcla en los moldes elegidos, ponemos los toppings al gusto (yo he usado nueces, arándanos y chocolate 85%) y horneamos. Horno previamente calentado a 200° de 10 a 15 minutos vigilando. El tiempo depende un poco del tamaño del molde
Ingredientes
Pasos
Calorías
Preparación
1
Chafamos el plátano con un tenedor para que sea más fácil batirlo
2
Ponemos en un recipiente apto para microondas el chocolate con el aceite de coco y calentamos 1 minuto y medio.
3
Añadimos todos los ingrdientes en un vaso de turmix o batidora de mano y batimos
4
Añadimos la mezcla en los moldes elegidos, ponemos los toppings al gusto (yo he usado nueces, arándanos y chocolate 85%) y horneamos. Horno previamente calentado a 200° de 10 a 15 minutos vigilando. El tiempo depende un poco del tamaño del molde
Calorías
Por 100g
Calorías
Carbohidratos
Carbohidratos
Proteínas
Proteínas
Grasas
Grasas
Sal
Sal
Azúcares
Azúcares
Grasas saturadas
Grasas saturadas
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Calorías
Por 100g
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Proteínas
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Sal
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