50
CHOCO BANANA BREAD
5
(53)
60 min
0 kcal
Preparación de la receta
1
Antes de empezar la receta ponemos a precalentar el horno a 180º
2
Primero hacemos el azúcar de dátiles. Para ello ponemos en un cazo los 100 gramos de dátiles junto con un poco de agua y los llevamos a ebullición. Retiramos del fuego y trituramos hasta que nos quede una pasta
3
Aplastamos con un tenedor los 3 plátanos, incorporamos el azúcar de dátiles, el aroma de vainilla, los 2 huevos y los 120 ml de aceite. Mezclamos bien hasta que estén todos los ingredientes bien integrados
4
Añadimos ahora los ingredientes secos. Incorporamos a la masa el cacao en polvo, la canela y la harina junto con la levadura. Volvemos a mezclar todo bien
5
Añadimos el chocolate partido en trocitos y volvemos a mezclar
6
Ponemos nuestra masa en un molde y para decorar podemos poner otro plátano partido a la mitad por encima
7
Metemos nuestro banana bread en el horno a 180º durante 45 minutos
8
Transcurridos los 45 minutos lo sacamos del horno, dejamos que se enfríe y ya está listo para comer
Ingredientes
1 ración
1 ración
Plátano
320 gramos (aprox. 4 unidades)
Harina de avena sin gluten
250 gramos
Aceite de oliva virgen extra
100 gramos
Dátiles
100 gramos
Huevo de gallina
80 gramos (aprox. 2 unidades)
Cacao en polvo
12 gramos (aprox. 1 cucharada)
Chocolate 95%
10 gramos
Aroma de vainilla
5 gramos (aprox. 1 cucharadita)
Levadura química en polvo
5 gramos (aprox. 1 cucharadita)
Canela en polvo
3 gramos (aprox. 1 cucharadita)
Ingredientes
Pasos
Calorías
Ingredientes
1 ración
1 ración
Plátano
320 gramos (aprox. 4 unidades)
Harina de avena sin gluten
250 gramos
Aceite de oliva virgen extra
100 gramos
Dátiles
100 gramos
Huevo de gallina
80 gramos (aprox. 2 unidades)
Cacao en polvo
12 gramos (aprox. 1 cucharada)
Chocolate 95%
10 gramos
Aroma de vainilla
5 gramos (aprox. 1 cucharadita)
Levadura química en polvo
5 gramos (aprox. 1 cucharadita)
Canela en polvo
3 gramos (aprox. 1 cucharadita)
1
Antes de empezar la receta ponemos a precalentar el horno a 180º
2
Primero hacemos el azúcar de dátiles. Para ello ponemos en un cazo los 100 gramos de dátiles junto con un poco de agua y los llevamos a ebullición. Retiramos del fuego y trituramos hasta que nos quede una pasta
3
Aplastamos con un tenedor los 3 plátanos, incorporamos el azúcar de dátiles, el aroma de vainilla, los 2 huevos y los 120 ml de aceite. Mezclamos bien hasta que estén todos los ingredientes bien integrados
4
Añadimos ahora los ingredientes secos. Incorporamos a la masa el cacao en polvo, la canela y la harina junto con la levadura. Volvemos a mezclar todo bien
5
Añadimos el chocolate partido en trocitos y volvemos a mezclar
6
Ponemos nuestra masa en un molde y para decorar podemos poner otro plátano partido a la mitad por encima
7
Metemos nuestro banana bread en el horno a 180º durante 45 minutos
8
Transcurridos los 45 minutos lo sacamos del horno, dejamos que se enfríe y ya está listo para comer
Calorías
Por 100g
Calorías
Carbohidratos
Carbohidratos
Proteínas
Proteínas
Grasas
Grasas
Sal
Sal
Azúcares
Azúcares
Grasas saturadas
Grasas saturadas
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Por 100g
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Proteínas
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Valoraciones
Etiquetas
Snack
Sin gluten
Postres
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