![Verduritas con falafel](https://cdn3.myrealfood.app/recipes%2FtA8dkWYR3Ws0tZ7d97ml%2Fmain.jpg?alt=media&token=e572c0f7-9812-42c4-89e7-2465a0a2f568)
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1
Verduritas con falafel
3
(2)
0 kcal
Preparación
1
Ponemos todas las verduritas picadas no muy finas a pochar en una olla mientras horneamos los falafel.
2
Una vez las verduritas estén pochadas, añadiremos sal, pimentón y cúrcuma.
3
Finalmente montamos nuestro plato con las verduras abajo y los falafel coronando!!
Ingredientes
1 ración
1 ración
![Falafel](https://firebasestorage.googleapis.com/v0/b/realfooding-app.appspot.com/o/products%2F3175681158641%2Fimage_url.jpeg?alt=media&token=811a7b39-4cfa-43d2-a352-0c3a7e7387ea)
Falafel
60 gramos (aprox. 2 unidades)
![Apio](https://firebasestorage.googleapis.com/v0/b/realfooding-app.appspot.com/o/products%2F00000000000000000000%2F0000000000000000000049.jpeg?alt=media&token=fe3c57f4-5b14-4076-8a1b-6bd04a10b9c5)
Apio
50 gramos
![Cebolla](https://firebasestorage.googleapis.com/v0/b/realfooding-app.appspot.com/o/products%2F00000000000000000000%2F0000000000000000000063.jpeg?alt=media&token=355bc784-7b27-445d-bc1f-e5b23c1ed47a)
Cebolla
50 gramos
![Judía verde en conserva](https://firebasestorage.googleapis.com/v0/b/realfooding-app.appspot.com/o/products%2F00000000000000000000929%2Fimage_url.jpeg?alt=media&token=6fb36daa-fc37-41ab-8af2-6a7477e0ffd4)
Judía verde en conserva
50 gramos
![Zanahoria](https://firebasestorage.googleapis.com/v0/b/realfooding-app.appspot.com/o/products%2F00000000000000000000%2F0000000000000000000061.jpeg?alt=media&token=65353994-4863-47df-b0d0-f75a59c999dd)
Zanahoria
50 gramos
![Guisantes](https://firebasestorage.googleapis.com/v0/b/realfooding-app.appspot.com/o/products%2F00000000000000000000%2F0000000000000000000080.jpeg?alt=media&token=58dfb083-8cdd-41df-8cfa-d6d39b2b98d1)
Guisantes
20 gramos (aprox. 1 puñado)
![Aceite de oliva virgen extra](https://firebasestorage.googleapis.com/v0/b/realfooding-app.appspot.com/o/products%2F00000000000000000000%2F00000000000000000000385.jpeg?alt=media&token=1f2c424d-c000-49a2-91fb-850349429a2d)
Aceite de oliva virgen extra
15 gramos (aprox. 1 cucharada)
![Cúrcuma](https://firebasestorage.googleapis.com/v0/b/realfooding-app.appspot.com/o/products%2F00000000000000000000442%2Fimage_url.jpeg?alt=media&token=ea7590a9-2d2a-4517-a9a8-1b8059eb4e43)
Cúrcuma
5 gramos (aprox. 1 cucharada)
![Pimenton rojo de la vera](https://firebasestorage.googleapis.com/v0/b/realfooding-app.appspot.com/o/products%2F00000000000000000000451%2Fimage_url.jpeg?alt=media&token=9a317ef7-f957-488e-ba50-de2429b194f2)
Pimenton rojo de la vera
3 gramos (aprox. 1 cucharadita)
![Sal marina gruesa](https://firebasestorage.googleapis.com/v0/b/realfooding-app.appspot.com/o/products%2F00000000000000000000%2F00000000000000000000448.jpeg?alt=media&token=1c97971e-99a6-4ddd-bb13-5afc9d4bc06a)
Sal marina gruesa
1 gramo (aprox. 1 cucharadita)
Ingredientes
Pasos
Calorías
Ingredientes
1 ración
1 ración
![Falafel](https://firebasestorage.googleapis.com/v0/b/realfooding-app.appspot.com/o/products%2F3175681158641%2Fimage_url.jpeg?alt=media&token=811a7b39-4cfa-43d2-a352-0c3a7e7387ea)
Falafel
60 gramos (aprox. 2 unidades)
![Apio](https://firebasestorage.googleapis.com/v0/b/realfooding-app.appspot.com/o/products%2F00000000000000000000%2F0000000000000000000049.jpeg?alt=media&token=fe3c57f4-5b14-4076-8a1b-6bd04a10b9c5)
Apio
50 gramos
![Cebolla](https://firebasestorage.googleapis.com/v0/b/realfooding-app.appspot.com/o/products%2F00000000000000000000%2F0000000000000000000063.jpeg?alt=media&token=355bc784-7b27-445d-bc1f-e5b23c1ed47a)
Cebolla
50 gramos
![Judía verde en conserva](https://firebasestorage.googleapis.com/v0/b/realfooding-app.appspot.com/o/products%2F00000000000000000000929%2Fimage_url.jpeg?alt=media&token=6fb36daa-fc37-41ab-8af2-6a7477e0ffd4)
Judía verde en conserva
50 gramos
![Zanahoria](https://firebasestorage.googleapis.com/v0/b/realfooding-app.appspot.com/o/products%2F00000000000000000000%2F0000000000000000000061.jpeg?alt=media&token=65353994-4863-47df-b0d0-f75a59c999dd)
Zanahoria
50 gramos
![Guisantes](https://firebasestorage.googleapis.com/v0/b/realfooding-app.appspot.com/o/products%2F00000000000000000000%2F0000000000000000000080.jpeg?alt=media&token=58dfb083-8cdd-41df-8cfa-d6d39b2b98d1)
Guisantes
20 gramos (aprox. 1 puñado)
![Aceite de oliva virgen extra](https://firebasestorage.googleapis.com/v0/b/realfooding-app.appspot.com/o/products%2F00000000000000000000%2F00000000000000000000385.jpeg?alt=media&token=1f2c424d-c000-49a2-91fb-850349429a2d)
Aceite de oliva virgen extra
15 gramos (aprox. 1 cucharada)
![Cúrcuma](https://firebasestorage.googleapis.com/v0/b/realfooding-app.appspot.com/o/products%2F00000000000000000000442%2Fimage_url.jpeg?alt=media&token=ea7590a9-2d2a-4517-a9a8-1b8059eb4e43)
Cúrcuma
5 gramos (aprox. 1 cucharada)
![Pimenton rojo de la vera](https://firebasestorage.googleapis.com/v0/b/realfooding-app.appspot.com/o/products%2F00000000000000000000451%2Fimage_url.jpeg?alt=media&token=9a317ef7-f957-488e-ba50-de2429b194f2)
Pimenton rojo de la vera
3 gramos (aprox. 1 cucharadita)
![Sal marina gruesa](https://firebasestorage.googleapis.com/v0/b/realfooding-app.appspot.com/o/products%2F00000000000000000000%2F00000000000000000000448.jpeg?alt=media&token=1c97971e-99a6-4ddd-bb13-5afc9d4bc06a)
Sal marina gruesa
1 gramo (aprox. 1 cucharadita)
Preparación
1
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Una vez las verduritas estén pochadas, añadiremos sal, pimentón y cúrcuma.
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