Ensalada fresquita de queso cottage
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Ensalada fresquita de queso cottage

5

(25)

447 kcal

kitchen.rhapsody
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Preparación

1

1. Preparar los vegetales. - pepino en rodajitas (o como quieras) - tomate cherry cortado por la mitad - prepara aguacate a gusto

2

2. Mezcla el tzatziki. - mezclar el pepino con el tzatziki

3

3. Emplatar. - poner el queso cottage en medio del plato - colocar verduras alrededor del queso - salpimentar a gusto y echar un chorrito de AOVE ⚠️ a mi me gusta prepáralo así, podéis emplatar a vuestro gusto ☺️

4

4. Degustar. Solo queda disfrutar de esta rica ensalada llena de proteína y vitaminas. Podéis añadir mas vegetales como zanahoria, cebolla, coliflor cruda etc etc etc 💛 ¡compartid vuestras fotos si probáis la receta!

Ingredientes

1 ración
1 ración
Queso cottage
Queso cottage

200 gramos

Aguacate
Aguacate

105 gramos (aprox. ½ unidades)

Tomate cherry
Tomate cherry

100 gramos

Tzatziki
Tzatziki

100 gramos

Pepino
Pepino

53 gramos (aprox. ½ unidades)

Ingredientes
Pasos
Calorías

Ingredientes

1 ración
1 ración
Queso cottage
Queso cottage

200 gramos

Aguacate
Aguacate

105 gramos (aprox. ½ unidades)

Tomate cherry
Tomate cherry

100 gramos

Tzatziki
Tzatziki

100 gramos

Pepino
Pepino

53 gramos (aprox. ½ unidades)

Preparación

1

1. Preparar los vegetales. - pepino en rodajitas (o como quieras) - tomate cherry cortado por la mitad - prepara aguacate a gusto

2

2. Mezcla el tzatziki. - mezclar el pepino con el tzatziki

3

3. Emplatar. - poner el queso cottage en medio del plato - colocar verduras alrededor del queso - salpimentar a gusto y echar un chorrito de AOVE ⚠️ a mi me gusta prepáralo así, podéis emplatar a vuestro gusto ☺️

4

4. Degustar. Solo queda disfrutar de esta rica ensalada llena de proteína y vitaminas. Podéis añadir mas vegetales como zanahoria, cebolla, coliflor cruda etc etc etc 💛 ¡compartid vuestras fotos si probáis la receta!

Calorías

Por 100g

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Carbohidratos
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Proteínas
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Grasas
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Fibra
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Azúcares
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Grasas saturadas
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