Tortitas de avena, cacao y plátano
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Tortitas de avena, cacao y plátano

3

(7)

20 min

802 kcal

Mariinaa0307
Mariinaa0307

Preparación

1

Echamos la leche (al gusto de donde quieran batir)

2

Añadimos el huevo

3

Añadimos la harina

4

Añadimos el platano en 4 trozos (así lo hice yo para que fuese más fácil a la hora de batir)

5

Añadimos el cacao

6

Batimos todo hasta que quede una mezcla un poco espesa

7

Lo echamos a la sartén en función del tamaño que quieran de las tortitas

Ingredientes

5 raciones
5 raciones
Leche semidesnatada de vaca sin lactosa
Leche semidesnatada de vaca sin lactosa

200 gramos (aprox. 1 vaso)

Plátano
Plátano

98 gramos (aprox. 1 pieza)

Cacao en polvo
Cacao en polvo

75 gramos

Harina de avena
Harina de avena

75 gramos

Huevo de gallina
Huevo de gallina

50 gramos (aprox. 1 unidad)

Ingredientes
Pasos
Calorías

Ingredientes

5 raciones
5 raciones
Leche semidesnatada de vaca sin lactosa
Leche semidesnatada de vaca sin lactosa

200 gramos (aprox. 1 vaso)

Plátano
Plátano

98 gramos (aprox. 1 pieza)

Cacao en polvo
Cacao en polvo

75 gramos

Harina de avena
Harina de avena

75 gramos

Huevo de gallina
Huevo de gallina

50 gramos (aprox. 1 unidad)

Preparación

1

Echamos la leche (al gusto de donde quieran batir)

2

Añadimos el huevo

3

Añadimos la harina

4

Añadimos el platano en 4 trozos (así lo hice yo para que fuese más fácil a la hora de batir)

5

Añadimos el cacao

6

Batimos todo hasta que quede una mezcla un poco espesa

7

Lo echamos a la sartén en función del tamaño que quieran de las tortitas

Calorías

Por 100g

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Carbohidratos
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Proteínas
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Grasas
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Fibra
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Azúcares
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Grasas saturadas
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