Lentejas
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Lentejas

3

(5)

40 min

0 kcal

stelst
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Preparación

1

Pelar zanahorias, patatas, y pimiento.

2

Poner el pimiento, la cebolla, ajo y 3 zanahorias en una bolsita de tela apta para cocer.

3

En una olla grande añadirá la bolsita con las verduras, las lentejas, patatas en trocitos, las dos zanahorias que quedaban en trocitos y hueso del jamón

4

Cubrir de agua y tapar la olla, dejar 20 minutos.

5

Destapar la olla, sacar la bolsita que contenía la verdura y pasarla en la batidora con un poquito de agua, agregarlo a las lentejas y remover

6

Sazonar con sal y pimienta al gusto.

Ingredientes
Pasos
Calorías

Preparación

1

Pelar zanahorias, patatas, y pimiento.

2

Poner el pimiento, la cebolla, ajo y 3 zanahorias en una bolsita de tela apta para cocer.

3

En una olla grande añadirá la bolsita con las verduras, las lentejas, patatas en trocitos, las dos zanahorias que quedaban en trocitos y hueso del jamón

4

Cubrir de agua y tapar la olla, dejar 20 minutos.

5

Destapar la olla, sacar la bolsita que contenía la verdura y pasarla en la batidora con un poquito de agua, agregarlo a las lentejas y remover

6

Sazonar con sal y pimienta al gusto.

Calorías

Por 100g

Calorías
Carbohidratos
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Proteínas
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Grasas
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Sal
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Azúcares
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Grasas saturadas
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