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10
Ensalada
3
(11)
30 min
0 kcal
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Preparación
1
Corta la lechuga y ponla en un plato, echa el atún, la cebolla, el queso proteico previamente cortado en dados, el aguacate previamente cortado en dados y mézclalo todo.
2
Pon un huevo a cocer y cuando este listo ponlo en agua fría para cortar la cocción. Unos minutos después pelalo y cortalo a trocitos. Hecho esto lo añades al plato donde están los demás ingredientes y vuelves a mezclar.
3
Con un chorrito de aceite y un poquito de sal, aliña la ensalada. Pon unos crackers encima para decorar y lista tu ensalada.
Ingredientes
Pasos
Calorías
Preparación
1
Corta la lechuga y ponla en un plato, echa el atún, la cebolla, el queso proteico previamente cortado en dados, el aguacate previamente cortado en dados y mézclalo todo.
2
Pon un huevo a cocer y cuando este listo ponlo en agua fría para cortar la cocción. Unos minutos después pelalo y cortalo a trocitos. Hecho esto lo añades al plato donde están los demás ingredientes y vuelves a mezclar.
3
Con un chorrito de aceite y un poquito de sal, aliña la ensalada. Pon unos crackers encima para decorar y lista tu ensalada.
Calorías
Por 100g
Calorías
Carbohidratos
Carbohidratos
Proteínas
Proteínas
Grasas
Grasas
Sal
Sal
Azúcares
Azúcares
Grasas saturadas
Grasas saturadas
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Información nutricional
Calorías
Por 100g
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Proteínas
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Sal
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