Ensalada
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Ensalada

3

(11)

30 min

0 kcal

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Preparación

1

Corta la lechuga y ponla en un plato, echa el atún, la cebolla, el queso proteico previamente cortado en dados, el aguacate previamente cortado en dados y mézclalo todo.

2

Pon un huevo a cocer y cuando este listo ponlo en agua fría para cortar la cocción. Unos minutos después pelalo y cortalo a trocitos. Hecho esto lo añades al plato donde están los demás ingredientes y vuelves a mezclar.

3

Con un chorrito de aceite y un poquito de sal, aliña la ensalada. Pon unos crackers encima para decorar y lista tu ensalada.

Ingredientes
Pasos
Calorías

Preparación

1

Corta la lechuga y ponla en un plato, echa el atún, la cebolla, el queso proteico previamente cortado en dados, el aguacate previamente cortado en dados y mézclalo todo.

2

Pon un huevo a cocer y cuando este listo ponlo en agua fría para cortar la cocción. Unos minutos después pelalo y cortalo a trocitos. Hecho esto lo añades al plato donde están los demás ingredientes y vuelves a mezclar.

3

Con un chorrito de aceite y un poquito de sal, aliña la ensalada. Pon unos crackers encima para decorar y lista tu ensalada.

Calorías

Por 100g

Calorías
Carbohidratos
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Proteínas
Proteínas
Grasas
Grasas
Sal
Sal
Azúcares
Azúcares
Grasas saturadas
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Calorías

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