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12
salteado de lentejas! 🥔🧅🧄
3
(13)
15 min
0 kcal
theveganavocadito
Preparación
1
Cocinar la patata y la zanahoria (yo lo hice en la lekue) y mientras saltear primero el pimiento y luego la cebolla. Cuando estén, añadir los champiñones
2
Cuando se hayan cocinado los champiñones, añadir la patata, la zanahoria, las lentejas y pimienta al gusto y saltéalo un par de minutos y a disfrutar!
Ingredientes
1 ración
1 ración
Alubias blancas cocidas
200 gramos (aprox. 1 bote)
Patata
200 gramos (aprox. 1 unidad)
Cebolla
100 gramos (aprox. 1 unidad)
Pimiento verde
100 gramos (aprox. 1 unidad)
Zanahoria
80 gramos (aprox. 1 unidad)
Champiñón
60 gramos (aprox. 6 unidades)
Pimienta negra
3 gramos (aprox. 1 cucharadita)
Ingredientes
Pasos
Calorías
Ingredientes
1 ración
1 ración
Alubias blancas cocidas
200 gramos (aprox. 1 bote)
Patata
200 gramos (aprox. 1 unidad)
Cebolla
100 gramos (aprox. 1 unidad)
Pimiento verde
100 gramos (aprox. 1 unidad)
Zanahoria
80 gramos (aprox. 1 unidad)
Champiñón
60 gramos (aprox. 6 unidades)
Pimienta negra
3 gramos (aprox. 1 cucharadita)
Preparación
1
Cocinar la patata y la zanahoria (yo lo hice en la lekue) y mientras saltear primero el pimiento y luego la cebolla. Cuando estén, añadir los champiñones
2
Cuando se hayan cocinado los champiñones, añadir la patata, la zanahoria, las lentejas y pimienta al gusto y saltéalo un par de minutos y a disfrutar!
Calorías
Por 100g
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Carbohidratos
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Proteínas
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Grasas
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Sal
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Azúcares
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Grasas saturadas
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