

67
Canelones de puerro
3
(68)
30 min
0 kcal
Preparación de la receta
1
En la sartén sofreímos el ajo y media cebolla picadas y luego añadimos el calabacín, puerro y champiñones picados. Le añadí sal y de especia un poco de pimentón dulce y perejil. Cuando esté cocinada la verdura le añado trocitos de bacon y de queso de cabra.
2
Las hojas del puerro las hervimos un poco en agua para que se ablande unos 5-10 minutos. Luego ponemos las hojas a secar en un paño.

3
Para hacer el rollito primero ponemos una tira de bacon y luego el relleno y enrollamos.

4
Colocamos los rollitos en un recipiente y preparamos la bechamel. En mi caso la prepare con un poco de leche y queso y cuando espese cubrimos los canelones y espolvoreamos orégano. Al horno hasta que esté dorado. Las medidas de la leche y queso es a ojo!

Ingredientes
1 ración
1 ración

Calabacín
250 gramos (aprox. 1 unidad)

Puerro
75 gramos (aprox. 1 unidad)

Bacon
70 gramos (aprox. 7 lonchas)

Cebolla
50 gramos (aprox. ½ unidades)

Leche entera de vaca
40 gramos (aprox. 4 cucharadas)

Champiñón
30 gramos (aprox. 3 unidades)

Queso de cabra
15 gramos (aprox. 1 puñado)

Queso
10 gramos (aprox. 1 puñado)

Ajo
3 gramos (aprox. 1 unidad)
Ingredientes
Pasos
Calorías
Ingredientes
1 ración
1 ración

Calabacín
250 gramos (aprox. 1 unidad)

Puerro
75 gramos (aprox. 1 unidad)

Bacon
70 gramos (aprox. 7 lonchas)

Cebolla
50 gramos (aprox. ½ unidades)

Leche entera de vaca
40 gramos (aprox. 4 cucharadas)

Champiñón
30 gramos (aprox. 3 unidades)

Queso de cabra
15 gramos (aprox. 1 puñado)

Queso
10 gramos (aprox. 1 puñado)

Ajo
3 gramos (aprox. 1 unidad)
1
En la sartén sofreímos el ajo y media cebolla picadas y luego añadimos el calabacín, puerro y champiñones picados. Le añadí sal y de especia un poco de pimentón dulce y perejil. Cuando esté cocinada la verdura le añado trocitos de bacon y de queso de cabra.
2
Las hojas del puerro las hervimos un poco en agua para que se ablande unos 5-10 minutos. Luego ponemos las hojas a secar en un paño.

3
Para hacer el rollito primero ponemos una tira de bacon y luego el relleno y enrollamos.

4
Colocamos los rollitos en un recipiente y preparamos la bechamel. En mi caso la prepare con un poco de leche y queso y cuando espese cubrimos los canelones y espolvoreamos orégano. Al horno hasta que esté dorado. Las medidas de la leche y queso es a ojo!

Calorías
Por 100g
Calorías
Carbohidratos
Carbohidratos
Proteínas
Proteínas
Grasas
Grasas
Sal
Sal
Azúcares
Azúcares
Grasas saturadas
Grasas saturadas
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