![Puré de calabaza, calabacín y cúrcuma](https://cdn3.myrealfood.app/recipes%2Ft83sYuQOewC3hhGcwM8z%2Fmain.jpg?alt=media&token=94945f92-cbf4-4835-9f32-fb5e0d925c84)
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24
Puré de calabaza, calabacín y cúrcuma
4
(27)
60 min
0 kcal
Preparación
1
Cortamos todas las verduras a trozos y las enjuagamos bien. Vertemos el AOVE sobre la olla casi cubriéndo el fondo y sofreímos el diente de ajo y la cebolla.
![Puré de calabaza, calabacín y cúrcuma Step 0](https://cdn3.myrealfood.app/recipes%2Ft83sYuQOewC3hhGcwM8z%2Fstep_0.jpg?alt=media&token=3438c672-4053-45f8-ac00-34ac8b5f8c1a)
2
Cuando esté un poco sofreido vertemos las verduras y removemos bien. Cubrimos la olla con agua y añadimos la sal, un poco de pimienta y la cúrcuma. Cuando esté hirviendo lo tapados y dejamos que se cocine. Cuando esté blandito ya estará listo para moler y servir.
![Puré de calabaza, calabacín y cúrcuma Step 0](https://cdn3.myrealfood.app/recipes%2Ft83sYuQOewC3hhGcwM8z%2Fstep_1.jpg?alt=media&token=10512f21-a130-437e-afa4-9f41cd8b7e88)
Ingredientes
4 raciones
4 raciones
![Calabaza](https://firebasestorage.googleapis.com/v0/b/realfooding-app.appspot.com/o/products%2F00000000000000000000%2F0000000000000000000069.jpeg?alt=media&token=8c991833-4d8b-48db-bc50-83ade3dbabd9)
Calabaza
600 gramos (aprox. 1 unidad)
![Calabacín](https://firebasestorage.googleapis.com/v0/b/realfooding-app.appspot.com/o/products%2F00000000000000000000%2F0000000000000000000068.jpeg?alt=media&token=ba7e4acf-f419-481e-aee9-444777337f44)
Calabacín
375 gramos (aprox. 1 i ½ unidades)
![Patata](https://firebasestorage.googleapis.com/v0/b/realfooding-app.appspot.com/o/products%2F00000000000000000000%2F0000000000000000000082.jpeg?alt=media&token=3aa59b66-fc81-45ab-8ced-ac5bbdc2dc2f)
Patata
200 gramos (aprox. 1 unidad)
![Aceite de oliva virgen extra](https://firebasestorage.googleapis.com/v0/b/realfooding-app.appspot.com/o/products%2F00000000000000000000%2F00000000000000000000385.jpeg?alt=media&token=1f2c424d-c000-49a2-91fb-850349429a2d)
Aceite de oliva virgen extra
75 gramos (aprox. 5 cucharadas)
![Cebolla](https://firebasestorage.googleapis.com/v0/b/realfooding-app.appspot.com/o/products%2F00000000000000000000%2F0000000000000000000063.jpeg?alt=media&token=355bc784-7b27-445d-bc1f-e5b23c1ed47a)
Cebolla
50 gramos (aprox. ½ unidades)
![Ajo](https://firebasestorage.googleapis.com/v0/b/realfooding-app.appspot.com/o/products%2F00000000000000000000%2F0000000000000000000062.jpeg?alt=media&token=af2bd722-e06e-4c0c-a4fd-4d95a0d50f02)
Ajo
3 gramos (aprox. 1 unidad)
![Cúrcuma](https://firebasestorage.googleapis.com/v0/b/realfooding-app.appspot.com/o/products%2F00000000000000000000%2F00000000000000000000442.jpeg?alt=media&token=294fcaf6-6502-49ed-aba2-b16b9d851eed)
Cúrcuma
3 gramos (aprox. 1 cucharadita)
![Sal](https://firebasestorage.googleapis.com/v0/b/realfooding-app.appspot.com/o/products%2F00000000000000000000%2F00000000000000000000432.jpeg?alt=media&token=9d79a994-2439-4379-a888-ddd41d759e47)
Sal
1 gramo (aprox. 1 cucharadita)
![Pimienta negra](https://firebasestorage.googleapis.com/v0/b/realfooding-app.appspot.com/o/products%2F00000000000000000000%2F00000000000000000000429.jpeg?alt=media&token=518c4370-3d23-4162-bfbc-1d40dbf4ad70)
Pimienta negra
1 gramo (aprox. ½ cucharaditas)
Ingredientes
Pasos
Calorías
Ingredientes
4 raciones
4 raciones
![Calabaza](https://firebasestorage.googleapis.com/v0/b/realfooding-app.appspot.com/o/products%2F00000000000000000000%2F0000000000000000000069.jpeg?alt=media&token=8c991833-4d8b-48db-bc50-83ade3dbabd9)
Calabaza
600 gramos (aprox. 1 unidad)
![Calabacín](https://firebasestorage.googleapis.com/v0/b/realfooding-app.appspot.com/o/products%2F00000000000000000000%2F0000000000000000000068.jpeg?alt=media&token=ba7e4acf-f419-481e-aee9-444777337f44)
Calabacín
375 gramos (aprox. 1 i ½ unidades)
![Patata](https://firebasestorage.googleapis.com/v0/b/realfooding-app.appspot.com/o/products%2F00000000000000000000%2F0000000000000000000082.jpeg?alt=media&token=3aa59b66-fc81-45ab-8ced-ac5bbdc2dc2f)
Patata
200 gramos (aprox. 1 unidad)
![Aceite de oliva virgen extra](https://firebasestorage.googleapis.com/v0/b/realfooding-app.appspot.com/o/products%2F00000000000000000000%2F00000000000000000000385.jpeg?alt=media&token=1f2c424d-c000-49a2-91fb-850349429a2d)
Aceite de oliva virgen extra
75 gramos (aprox. 5 cucharadas)
![Cebolla](https://firebasestorage.googleapis.com/v0/b/realfooding-app.appspot.com/o/products%2F00000000000000000000%2F0000000000000000000063.jpeg?alt=media&token=355bc784-7b27-445d-bc1f-e5b23c1ed47a)
Cebolla
50 gramos (aprox. ½ unidades)
![Ajo](https://firebasestorage.googleapis.com/v0/b/realfooding-app.appspot.com/o/products%2F00000000000000000000%2F0000000000000000000062.jpeg?alt=media&token=af2bd722-e06e-4c0c-a4fd-4d95a0d50f02)
Ajo
3 gramos (aprox. 1 unidad)
![Cúrcuma](https://firebasestorage.googleapis.com/v0/b/realfooding-app.appspot.com/o/products%2F00000000000000000000%2F00000000000000000000442.jpeg?alt=media&token=294fcaf6-6502-49ed-aba2-b16b9d851eed)
Cúrcuma
3 gramos (aprox. 1 cucharadita)
![Sal](https://firebasestorage.googleapis.com/v0/b/realfooding-app.appspot.com/o/products%2F00000000000000000000%2F00000000000000000000432.jpeg?alt=media&token=9d79a994-2439-4379-a888-ddd41d759e47)
Sal
1 gramo (aprox. 1 cucharadita)
![Pimienta negra](https://firebasestorage.googleapis.com/v0/b/realfooding-app.appspot.com/o/products%2F00000000000000000000%2F00000000000000000000429.jpeg?alt=media&token=518c4370-3d23-4162-bfbc-1d40dbf4ad70)
Pimienta negra
1 gramo (aprox. ½ cucharaditas)
Preparación
1
Cortamos todas las verduras a trozos y las enjuagamos bien. Vertemos el AOVE sobre la olla casi cubriéndo el fondo y sofreímos el diente de ajo y la cebolla.
![Puré de calabaza, calabacín y cúrcuma Step 0](https://cdn3.myrealfood.app/recipes%2Ft83sYuQOewC3hhGcwM8z%2Fstep_0.jpg?alt=media&token=3438c672-4053-45f8-ac00-34ac8b5f8c1a)
2
Cuando esté un poco sofreido vertemos las verduras y removemos bien. Cubrimos la olla con agua y añadimos la sal, un poco de pimienta y la cúrcuma. Cuando esté hirviendo lo tapados y dejamos que se cocine. Cuando esté blandito ya estará listo para moler y servir.
![Puré de calabaza, calabacín y cúrcuma Step 0](https://cdn3.myrealfood.app/recipes%2Ft83sYuQOewC3hhGcwM8z%2Fstep_1.jpg?alt=media&token=10512f21-a130-437e-afa4-9f41cd8b7e88)
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