Lentejas bajas en calorías
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Lentejas bajas en calorías

3

(7)

25 min

0 kcal

patry137
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Preparación

1

Primero pica en cachos pequeños la zanahoria, medio pimiento verde y media cebolla. Después, lo sofries en la cazuela en el siguiente orden: primero la zanahoria, luego el pimiento y por último agregas la cebolla.

2

Una vez esté todo más o menos sofrito, añades el tomate triturado y lo remueves

3

Una vez hecho el paso dos, añades las lentejas y lo vas moviendo para que se mezcle todo y vaya teniendo sabor

4

Añades vasos de agua para cubrir un poco las lentejas. Cuánto más agua, más caldosas. Eso ya va en el gusto

5

Añades la patata y el romero y lo dejas cocer hasta que las notes blandas, que será el momento en que las puedas sacar 💜

Ingredientes
Pasos
Calorías

Preparación

1

Primero pica en cachos pequeños la zanahoria, medio pimiento verde y media cebolla. Después, lo sofries en la cazuela en el siguiente orden: primero la zanahoria, luego el pimiento y por último agregas la cebolla.

2

Una vez esté todo más o menos sofrito, añades el tomate triturado y lo remueves

3

Una vez hecho el paso dos, añades las lentejas y lo vas moviendo para que se mezcle todo y vaya teniendo sabor

4

Añades vasos de agua para cubrir un poco las lentejas. Cuánto más agua, más caldosas. Eso ya va en el gusto

5

Añades la patata y el romero y lo dejas cocer hasta que las notes blandas, que será el momento en que las puedas sacar 💜

Calorías

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Carbohidratos
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