

2
Refrito de verduras para paella
3
(3)
28 min
0 kcal
Preparación de la receta
1
Se pica el tomate, cebolla, pimiento rojo y verde, yo lo hago en juliana.

2
Se pone a calentar el aceite y cuando esté un poco caliente se incorpora los ajos, le damos unas vueltas e incorporamos las verduras anteriores, bajamos el fuego pues hay que pocharlo todo, cuando esté a medio pochar se echan los corazones de alcachofas y se remueve un poco para que toda las verduras estén bien mezclada ( las alcachofas es al gusto de cada uno a mi me gustan y le echo). Se incorpora el caldo de pollo para que se termine de hacer las verduras con las alcachofas, aquí probamos sal y pimienta del refrito e incorporamos ajo en polvo y cebolla en polvo, remover hasta terminar todo pochado

Ingredientes
4 raciones
4 raciones

Alcachofa
400 gramos

Tomate
380 gramos (aprox. 1 unidad)

Pimiento verde
150 gramos (aprox. 1 unidad)

Caldo de pollo
100 gramos

Pimiento rojo
97 gramos (aprox. 1 unidad)

Aceite de oliva virgen extra
20 gramos (aprox. 1 cucharada)

Ajo
11 gramos (aprox. 1 unidad)

Ajo en polvo
6 gramos (aprox. 2 cucharaditas)

Cebolla en polvo
6 gramos (aprox. 2 cucharaditas)

Pimienta negra
5 gramos
Ingredientes
Pasos
Calorías
Ingredientes
4 raciones
4 raciones

Alcachofa
400 gramos

Tomate
380 gramos (aprox. 1 unidad)

Pimiento verde
150 gramos (aprox. 1 unidad)

Caldo de pollo
100 gramos

Pimiento rojo
97 gramos (aprox. 1 unidad)

Aceite de oliva virgen extra
20 gramos (aprox. 1 cucharada)

Ajo
11 gramos (aprox. 1 unidad)

Ajo en polvo
6 gramos (aprox. 2 cucharaditas)

Cebolla en polvo
6 gramos (aprox. 2 cucharaditas)

Pimienta negra
5 gramos
1
Se pica el tomate, cebolla, pimiento rojo y verde, yo lo hago en juliana.

2
Se pone a calentar el aceite y cuando esté un poco caliente se incorpora los ajos, le damos unas vueltas e incorporamos las verduras anteriores, bajamos el fuego pues hay que pocharlo todo, cuando esté a medio pochar se echan los corazones de alcachofas y se remueve un poco para que toda las verduras estén bien mezclada ( las alcachofas es al gusto de cada uno a mi me gustan y le echo). Se incorpora el caldo de pollo para que se termine de hacer las verduras con las alcachofas, aquí probamos sal y pimienta del refrito e incorporamos ajo en polvo y cebolla en polvo, remover hasta terminar todo pochado

Calorías
Por 100g
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Carbohidratos
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Proteínas
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Grasas
Grasas
Sal
Sal
Azúcares
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Grasas saturadas
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