Mug cake platano
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Mug cake platano

3

(12)

6 min

282 kcal

leyme
leyme

Preparación

1

Aplastar el plátano(cuanto más maduro mejor)

2

Añadir el resto de ingredientes, mezclar bien

3

Meter al microondas un minuto (depende del microondas)

Ingredientes

1 ración
1 ración
Plátano
Plátano

90 gramos (aprox. 1 unidad)

Huevo de gallina
Huevo de gallina

50 gramos (aprox. 1 unidad)

Frutos secos
Frutos secos

18 gramos (aprox. 1 puñado)

Cacao en polvo
Cacao en polvo

5 gramos (aprox. 1 cucharada)

Ingredientes
Pasos
Calorías

Ingredientes

1 ración
1 ración
Plátano
Plátano

90 gramos (aprox. 1 unidad)

Huevo de gallina
Huevo de gallina

50 gramos (aprox. 1 unidad)

Frutos secos
Frutos secos

18 gramos (aprox. 1 puñado)

Cacao en polvo
Cacao en polvo

5 gramos (aprox. 1 cucharada)

Preparación

1

Aplastar el plátano(cuanto más maduro mejor)

2

Añadir el resto de ingredientes, mezclar bien

3

Meter al microondas un minuto (depende del microondas)

Calorías

Por 100g

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Carbohidratos
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Proteínas
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Grasas
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Fibra
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Azúcares
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Grasas saturadas
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