Hamburguesita de legumbres
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Hamburguesita de legumbres

3

(5)

15 min

0 kcal

Inenee
Inenee

Preparación

1

Echa en un bol el bote pequeño de alubias y aplástalas con un tenedor.

2

Mezcla los copos de avena en el bol, el maíz y corta un puerro en trozos pequeños y añádelo.

3

Mezcla los ingredientes añadiendo pimentón, ajito en polvo y pizca de sal.

4

Haz dos bolitas y aplasta.

Hamburguesita de legumbresStep 0

5

3-4 minutos vuelta y vuelta en la sartén, añade quesito y tuesta el pan y listo.

6

Yo añadí aguacate en tiras para completar.

Ingredientes
Pasos
Calorías

Preparación

1

Echa en un bol el bote pequeño de alubias y aplástalas con un tenedor.

2

Mezcla los copos de avena en el bol, el maíz y corta un puerro en trozos pequeños y añádelo.

3

Mezcla los ingredientes añadiendo pimentón, ajito en polvo y pizca de sal.

4

Haz dos bolitas y aplasta.

Hamburguesita de legumbresStep 0

5

3-4 minutos vuelta y vuelta en la sartén, añade quesito y tuesta el pan y listo.

6

Yo añadí aguacate en tiras para completar.

Calorías

Por 100g

Calorías
Carbohidratos
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Proteínas
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Grasas
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Sal
Sal
Azúcares
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Grasas saturadas
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