Bizcocho al microondas 🧡
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Bizcocho al microondas 🧡

3

(12)

5 min

259 kcal

Estergil
Estergil

Preparación

1

Mezcla todos los ingredientes en tu batidora

2

Pon la mezcla en un bol 🥣

3

Mete la mezcla en el microondas a máxima potencia durante 3 minutos. Deja reposar y a disfrutar

Ingredientes

1 ración
1 ración
Plátano
Plátano

90 gramos (aprox. 1 unidad)

Huevo de gallina
Huevo de gallina

50 gramos (aprox. 1 unidad)

Copos de avena
Copos de avena

20 gramos (aprox. 1 puñado)

Leche entera de vaca
Leche entera de vaca

15 gramos

Cacao en polvo
Cacao en polvo

5 gramos (aprox. 1 cucharadita)

Ingredientes
Pasos
Calorías

Ingredientes

1 ración
1 ración
Plátano
Plátano

90 gramos (aprox. 1 unidad)

Huevo de gallina
Huevo de gallina

50 gramos (aprox. 1 unidad)

Copos de avena
Copos de avena

20 gramos (aprox. 1 puñado)

Leche entera de vaca
Leche entera de vaca

15 gramos

Cacao en polvo
Cacao en polvo

5 gramos (aprox. 1 cucharadita)

Preparación

1

Mezcla todos los ingredientes en tu batidora

2

Pon la mezcla en un bol 🥣

3

Mete la mezcla en el microondas a máxima potencia durante 3 minutos. Deja reposar y a disfrutar

Calorías

Por 100g

Calorías
Carbohidratos
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Proteínas
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Grasas
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Fibra
Fibra
Azúcares
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Grasas saturadas
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Información nutricional

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Proteínas
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